辣妈爆料：7大新招吃出聪明宝宝(4)
发布时间：2012-08-03 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
聪明之举No.6 注意饮食禁忌
宝宝要注意跟这些食物保持距离哦。
1、油腻、油炸、大块、坚硬的食物；
2、咖啡、浓茶、辛辣、胀气的食物；
3、粗纤维含量丰富的蔬菜、泡菜，如生萝卜、洋葱、豆子、甘蓝、整粒花生、杏仁、榛子等；
4、高糖度食物，如甜点心、夹心饼干、巧克力；
5、未经煮熟的海产品，特别是贝类。
聪明之举NO.7 培养吃饭能力
2-3岁的宝宝即将入园，面临着步入“社会”的挑战，锻炼好吃饭能力就显得非常紧迫了。如若不然，入园后宝宝在吃饭能力上的落后必然影响到身体发育。良好的进食习惯包含两方面内容，一是指进餐的规律性，即能否做到定时定量。对于2岁以上的宝宝，每天应安排好三餐三点(即早、午、晚餐，早、午、晚点);二是指食物的内容，即是否有挑食、偏食、零食的习惯，饮食结构是否均衡合理。
除了培养良好的进食习惯，还要锻炼宝宝自己动手的能力，放手让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。让宝宝知道，错过适当的时候可口的食物就会不见了，如果不自己吃饱，别人不会替你操心。
本文由育儿网（http://www.dgmmbb.com/）小编编辑整理
- 上一篇：吃出来的聪明宝宝 锁定3大益智营养素
- 下一篇：培育聪明宝宝 家长必知的10大天分
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
没有思路，就没有出路。
能够把简单的事情天天做好，就
-
-
杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之 所忧者，因
-
-
香蕉皮的功效与作用有哪些 1、香蕉皮可以促进伤口的愈合
-
-
中文发音：雄伟［xióng wěi］ 雄伟的词语解释：体貌勇壮魁梧。
-
-
天桥，作为老北京民俗文化的发祥地，曾经的天桥鼓曲，演艺名家，吸引
-
-
【起的拼音】：qǐ
【起的意思】：由卧而坐，由坐而立； 离开原来的
-
-
韩国歌手、演员车银优，本名李东敏，1997年3月30日出生于京畿道安养
-
-
厌食指的是孩子在较长一段时间里饮食不香或者拒绝饮食，并逐渐出现
-
-
剪刀手爱德华观后感1000字
篇一:《剪刀手爱德华》观后
-
-
大班常规培养重点有：正确入厕、养成洗手习惯、喝水习惯、科学合理