养生新知：益母草泡水喝的功效详解

发布时间：2020-09-03 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

益母草是女性的守护神，益母草泡水有兴奋子宫，抗动脉粥样硬化，抗血小板聚集，抗血栓，抗心肌缺血，降压，改善微循环，解痉，抗炎，利尿，抗菌等作用。

益母草泡水的具体功效

1、调经化瘀

最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况，不如来杯益母草茶吧!益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。

在经期前两天到一周前，就可以开始喝了，这个时候，喝茶缓解痛经的效果会更好，经期的第一天是可以喝的，不过需要注意的是，连续喝三天以后就要停止，不然就会导致经血过多。

当然根据体质可以添加药材，比如说，有便秘，经血鲜红的女性，可以在茶里加入白芍，有腹泻，经期血块的女性可加入泽兰，另外压力大经常会产生焦虑感的女性，并伴有月经不调的女性，可以加入玫瑰花。

2、保护子宫

女性产后，子宫还没有完全复原，易患子宫炎症，而益母草能够促进子宫收缩，有利于排除淤血，哺乳期间也不会对婴儿健康有不良影响。

人工流产后也可以服用益母草，因为这个时候食用益母草的话就可以补血养气的，能够让自己的创伤可以很好的进行愈合，不会对自己的身体造成什么不好的影响，并且还能够尽快的去恢复自己手术以后的体质。

益母草有收缩子宫的功效，建议孕妇不要使用，容易引发流产。

3、美容养颜

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草泡水喝具有养血活血、抗衰老的功能，能用于治疗黑斑、雀斑等。

推荐益母草美容养颜的食疗方——鱼白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

功效：美容养颜，消肿活血。鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

专家建议，各位女性朋友不宜将益母草产品长期服用，如果身体并没有相应的症状的话，就无需服用。益母草容易伤脾胃，特别是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用。另外，患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，单纯的服用益母草的治疗效果是很轻微的，不要将益母草当成是女性的灵丹妙药。（图片来源：华盖）

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