维生素b和维生素c可以一起吃吗

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发布时间：2020-09-09 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

维生素b和维生素c可以一起吃吗

可以

维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生，预防贫血发生)。

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

英文名称：Vitamin C ，Ascorbic Acid

性质

分子式：C6H8O6;分子量：176.12u;CAS号：50-81-7;酸性，在溶液中会氧化分解。

物理性质

外观：无色晶体;熔点：190 - 192℃;沸点：(无);紫外吸收最大值：245nm;荧光光谱：激发波长-无nm，荧光波长-无nm;