眩晕症怎么治疗，6个小妙招快速缓解推荐收藏

发布时间：2020-08-03 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

眩晕症发作时常感到天旋地转的眩晕感，甚至会出现自律神经失调的症状，如呕吐、恶心、冒冷汗等，且发作的时间不一。可知眩晕症给日常生活带来许多的不便和烦恼，所以要对此进行治疗。对于眩晕症的治疗多数是进行生活习惯以及精神方面、饮食方面的治疗。

一、眩晕症的类型

1、脑血管性眩晕：主要是由于脑血管方面的问题，从而引起眩晕症。应注意防止血液的粘稠度增高以及血管硬化。

2、颈源性眩晕：由于颈部问题引起，如颈椎病。在平时应注意避免长时间僵持颈部，可选择推拿、针灸等方法治疗。

3、神经官能性眩晕：主要是由于精神因素所导致的眩晕。其治疗主要是先解除患者的紧张、焦虑情绪。

4、其他疾病引起的眩晕：如眼原性眩晕、高血压性眩晕能。应先进行原发病的治疗，如控制眼压、控制高血压等。

二、眩晕症的治疗

1、在平时应保持充足的睡眠，不宜长期熬夜晚睡，同时应保持睡眠时处于安静、舒适的环境下，避免发出嘈杂的声音。

2、若是有内耳病变，应注意头颈少进行左右前后的转动，防止因此改变前庭系统的功能而诱发眩晕。同时患有颈椎病时应注意少进行颈部转动，防止脑供血出现不足诱发眩晕。

3、保持室内空气的新鲜、流通，要经常开窗通风换气。在气候适宜时，可去环境比较安静的地方多散步，呼吸新鲜空气。

4、进行精神调养，避免出现恼怒、忧郁的精神刺激，以防出现肝阳上亢、肝风内动的情况，诱发眩晕症。

5、不要有过大的生活压力和工作压力，以及不要过度劳累，可在平时多进行一些娱乐活动，以此转移注意力，也可预防出现眩晕。

6、在饮食方面应注意以营养和清淡为主，多吃蛋肉类、青菜和水果，少吃肥肉、油炸、酒类等高脂肪、刺激性的食物。

对于眩晕症的治疗其实是有很多的，不仅仅只是生活习惯等方面的治疗，根据不同的眩晕症类型还可进行不同的治疗方式。最重要的是要保持良好的心态和愉悦的心情，这是预防眩晕症的关键步骤。只有治疗和预防都做好了，才能使身体更健康。

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