柿子的热量是多少大卡
发布时间：2020-10-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
柿子的热量(以100克可食部分计)是71大卡(297千焦)。 每100克柿子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
柿子虽然热量不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
- 上一篇：亚洲有哪些国家组成
- 下一篇：职高是什么，职高毕业可以去哪里上大学?
您可能感兴趣
-
-
玛卡怎么样 玛卡官网援引在2009年的研究数据，中国男性性功
-
-
很多小伙伴们在刷抖音的时候应该都看到了，在每个视频结尾大多数的
-
-
现在的新生儿也容易便秘，这是为什么呢？婴幼儿便秘的原因，除患有器质
-
-
我们平时都会说怀胎十月，所以很多人都以为怀孕就是十个月的时
-
-
网恋的成功率相信很多人都应该有所了解因为网恋我们之间都应该改
-
-
随着目前国内的奶粉市场日益壮大，越来越的海外奶粉也纷纷投身在我
-
-
结结巴巴：
jiē jiē bā bā
成语解释： 说话吞吞吐吐
-
-
"檐前积雪"指的是窗外屋檐下的丁香花，花团锦簇洁白似雪；这一比喻出
-
-
在多数人的印象里，在女性怀孕期间一般是禁止进行性生活的，而且
-
-
天天用蒸脸器蒸脸好不好蒸脸器是不建议天天使用蒸脸器的。蒸脸会