50岁的男人一周大概是1~2次左右，也有部分的男性会达到2~3次左右。如果男性的身体素质比较差，那么性生活的次数就会相对比较少，如果男性的身体素质比较强悍，那么性生活的次数就会多一些，这是具有一定的范围的。一般来说，在性生活之后，第2天不感到疲劳，就属于正常的。想要增强患者的性功能，建议不要熬夜，可以适当的去锻炼身体。

夫妻生活的次数，难道不应该随着年龄而减少吗？

夫妻生活的次数和年龄之间，的确存在着一种关系。这种年龄的关系还被人用公式表示了出来。如用年龄的首位数乘以9，这便是每个年龄段男性该过的夫妻生活次数。

如果我们用这个公式来推算50岁男性的“夫妻生活频率”，就是5×9=45，这就说明50岁年龄段夫妻生活的频率应该在40天内过5次同房生活，平均8天一次。这样算下来，显然是一周一次都达不到的。70岁的老人就更加少了，60天内只过3次同房生活。

而事实上，在四年前的一项针对70岁以上老人的同房次数调查中发现，至少有三分之一左右的老人表示他们每个月都保持着两次左右的同房生活。即使是那些同房生活经历少的人，也多是由于伴侣离世的缘故。

由此看来，无论对于年轻人，还是老年人，其实同房的次数并不重要。根据每个人的体质不同，有些人80岁也可能还有夫妻生活，频率也可能并不低；而有些可能在50岁，就难以进行夫妻生活了。可见只要体质允许，50岁以后的男性每天两次夫妻生活，也未尝不可。

既然夫妻生活的次数不重要，那么重要的是什么呢？难道是夫妻生活的持续时间吗？

就夫妻生活的持续时间来看，其实也没有那么的重要。有些男性可能觉得自己的持续时间短，就是体虚的表现，这也是比较片面的说法。因为在夫妻生活中，持续时间的长短和女性的满足感并不是等同的。有调查表明，即使是持续时间在3分钟以下的男性，也可能让女性找到满足感，而持续时间半小时的男性，伴侣也不一定能够得到满足。因而持续时间也并非是那么的重要，只要能给伴侣带来满足就可以了。

相比而言，其实夫妻生活的质量才是更加重要，尤其是对于50岁以后的男性而言

夫妻生活之中，如果双方能够实现“同登鸾凤殿”，那才是更好的体验，这就需要双方全身心的投入进去了。而在生活中很多夫妻从结婚之后，一直就保持着一种单调的动作。长此以往，无论是身体，还是在精神上，都会对此表现出审美疲劳，进而失去了夫妻生活的激情。尤其是在50岁以后，就再也难找到满足感了。

因而在夫妻生活之中，应该在体力以及身体健康状况允许之下，适当的体验不同的动作和花样。如此一来，才不至于让人在进行夫妻生活的时候失去激情。对于50岁以上的男性而言，可以先营造一种激情的氛围，让伴侣更快地进入到状态，再细水长流，不失为上策。

当然，在过了50岁的时候，不少男性的“硬件”会提前退化，这就使得夫妻生活质量无法得以保证。那么在平时就要尽量地少碰烟酒、坚持每天半小时左右的锻炼了，这样才可以让自己的“硬件”一直保持在健康的状态。“爸妈的次数比我还多”，这也和现在年轻人的饮食和生活习惯带来的“硬件”退化有关，希望大家要注意。

频繁性生活会有哪些坏处？

1、消耗体力

一次性生活相当于做了剧烈的运动，非常消耗体力和能量，如果过于频繁的话势必会让体质变差，还可能出现记忆力减退和思维能力下降等。持续的性冲动会增加性器官以及控制中枢神经的负担，引起性器官和身体的疲劳，非但享受不了性满足，反而会导致性功能衰退。

2、容易诱发心理上的疾病

频繁性生活会让心肌管一直处于充血状态，增加了患上精囊炎以及前列腺炎的几率，女性会因为盆腔一直处于充血状态，而出现下半身的沉重感以及腰酸背痛。男性频繁性生活会延长射精的时间，这样会出现不射精或者射精迟缓的问题，甚至会导致性功能障碍。

3、降低生殖系统的抵抗力

多次频繁的性生活会降低生殖系统的抵抗力和免疫力，容易让细菌侵入尿道，炎症上行的膀胱导致尿路感染。另外频繁性生活也会让性器官处于充血状态，从而引起月经不调或者闭经等。