“每个人都患有不同程度的精神疾病。有些人的病况微不足道，而另一些人则已经远远超出了他们能够承受的范围。”——《高兴死了》

你有没有这样一种体验？你仿佛找到了一个知己，他能想你所想，表达你所想要表达的一切，与之共鸣，欣然释怀。

不过，这个知己不是一个人，而是一本书。

近日阅读《高兴死了》，书中的好多情景似曾相识，读书像是在回味自己的生活，每每读至书中片段，不禁感叹：这不正是我经常做的事吗？那个脑海里经常闪现，却匆匆而过的某个瞬间，那个我会经常思索却没敢说出的想法，那些可笑的点点滴滴都随着本书展开。

我们都曾走过同一条路，做过同样的事，经历过同样的痛苦，但只有珍妮·罗森大胆地说了出来，用她那幽默风趣的美国风格，表达了我们在脑中恍惚闪现，却未曾提及的生活。

《高兴死了》的作者珍妮•罗森是一位美国记者、专栏作家。同时，她也是一位抑郁症患者。

她将自己与孤独、痛苦相处的故事汇集成这书，在美国鼓励了数百万人，盘踞《纽约时报》畅销书榜首。是美国好读网年度幽默作品得主，用“快乐”席卷美国年度榜单。

珍妮从小与抑郁症、焦虑症及多种障碍症抗争，2010年，她开始写博客，公开讲述自己与这些可怕事物朝夕相处的故事，而这从此改变了她观察生活的方式。她在不可能的地方发现了乐趣，并用幽默的方式真诚地将它们讲述出来，为我们带来不可思议的欢笑与感动，收获了千万读者的赞同与共鸣。

在人生的低谷，她疯狂收集每一个快乐瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。

“还有些人因为我的疾病而爱我，因为包容别人的缺点是一件很棒的事情，你会因此有机会包容你自己的缺点，并认识到：正是那些缺点让我们有了人性。”

生活中难免会有风风雨雨，我们全靠自己拯救自己。

她说：“天地万物皆因人而异。”乐观地对待自己的疾病，通过事物的另一面找到快乐和安慰。

比如：“抑郁症能够帮助你，或者说强迫你探索情感的深度。”这样让你的想象力更丰富，挖掘出更独到的见解。

“我们每个人的密室里都藏着人头，也许是秘密，也许是没有说出口的忏悔，也许是无声的恐惧，我们每个人的身上都充满着各种不想被公之于众的古怪特质。”道出她的坦诚。

“比较是快乐的坟墓。”“别拿你的内在和别人的外在作比较。”“别把你的日常和别人的精彩瞬间作比较。”写出了快乐的真谛。

在我们的生活中，各种压力经常扑面而来，你是个完全正常的人吗？请自测一下：

你的性格变得与平时不一样了。比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。

行为作派变化明显或者变得让人不可理解了。比如表现长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、脏东西等。

说话的方式方法变得不正常了。比如自己和自己说话，无故大吵大闹，满口脏话，与实际不存在的人对骂，爱说的人变得不爱说了，或是不爱说的人变得爱说了，说的话或者深奥难懂，或者不符合逻辑，或者前言不搭后语，爱提一些荒唐可笑的问题。

你不一定有抑郁症，但是免不了会有纠结，会有抑郁或心境低落的时候。那么一起来看看这本书《高兴死了》，在领略作者的玩世不恭却非常真诚，令人狂喜又感人肺腑，充满洞见与本质的看法，带给你不一样生活感受。

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