妈妈注意了：学龄孩子吃半熟鸡蛋有害健康

都说吃生鸡蛋的营养价值比煮熟的鸡蛋营养要好，所以有很多人就直接把鸡蛋敲碎了吃，有些人吃不下纯生的鸡蛋，就用开水冲成半生熟的鸡蛋吃。虽说鸡蛋营养价值高，但是提醒一下妈妈们，...

如何提高免疫力？有效提高免疫力的食物

孩子免疫力低下怎么办？怎样提高孩子免疫力呢？首先不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。人体需要更多的维生素、微量元素、矿物质的供给，以激发免...

妈妈必读：对儿童脑发育有害食品有哪些？

孩子吃什么食物好有利于健康？孩子又不能吃什么是无呢？有些食物对宝宝大脑有强大杀伤力，妈妈们可要避开这类食物。 烧烤食品 肉类在烧烤过程中会产生有害物质，还可诱发癌症。而且，木...

9种食物易掺假 孩子吃需警惕

孩子的智力和身体都在发育关键阶段，所以选择饮食更加要小心谨慎。下面这九种食物最易掺假，给孩子吃时一定要仔细辨别。 枸杞 警惕：硫磺熏制，有酸苦味要警惕。识别方法：颜色特别鲜红...

富含丰富维生素的小儿食谱推荐

1.什锦沙拉 食谱原料：苹果1/2个、香蕉1/2根、橙子1/2个。 制作方法： 1. 苹果、香蕉、橙子切成小块，放入碗中； 2. 淋上沙拉酱，拌匀即可。 2.清炒三丝 食谱原料：土豆1个、胡萝卜1/2根、芹菜1小...

富含蛋白质的小儿食谱精选推荐

适合 4个月 1岁宝宝的蛋白质食谱： 海参粥 配料：水发海参50克，大米100克。 制法：将大米、海参洗净，放入锅内，加水后煮沸，改用小火煮粥，米烂粥稠，即可食用。 营养分析：益气健脾，补肾...

妈妈必知：盲目给宝宝补充维生素的危害

父母应该予以重视，及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物。必要时，可以用维生素片剂加以补充。但是，维生素又不可多服，特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中，如果长期大量...

如何预防孩子近视 让宝宝眼睛明亮几样营养

从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%，而近年来，近视的发生却有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。值...

注意：请不要别让毒素害了你家宝宝

有些父母会在早期为宝宝提供饮料，例如婴儿果汁，但其实这是不必要的。因为自制的稀释果汁远远不如净水或母乳有益。虽然有些生产商会吹得天花乱坠，但其实婴儿果汁，甚至是有机婴儿果汁...

吃什么食物会让宝宝变得更加聪明

望子成龙，望女成凤是天下父母的共同心愿。每个父母都希望自己的孩子健康、聪明、漂亮，希望他们有出息，能够完成自己未能实现的夙愿，将来有一个美好的前程。家长们为了不让孩子输在起...

儿童吃什么长得高 有助孩子长高的五大食品

儿童吃什么长得高?3-6岁是幼儿身体迅速发育的时期，不仅身体的各组织器官日益完善，神经细胞增多，身体对疾病的抵抗力增强，而且身高也迅速上窜。3-6岁是孩子身体发育的第一个加速期，是...

专家建议儿童多吃鱼肉有益孩子的智力发育

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养...

饮食决定高度 5种颜色食物助孩子长高

给孩子吃什么可以帮助长高？人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩子长高的五大食品...

秋天给宝宝多吃这些具有清火湿润的食品

秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生火气(秋燥)，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说：秋天要注...

均衡营养 学龄前儿童膳食指南

学龄前儿童的膳食，应该是从婴幼儿膳食组成逐渐过渡到成年人的膳食组成。虽然这个时期的幼儿生长速度比前一阶段要慢一些，但他们仍在继续生长发育，大脑的发育日趋完善，而消化功能还没...