增加妈妈母乳的六种科学方法
发布时间：2010-02-28 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
母乳喂养的好处这里我也不必多说，有些母乳喂养的妈妈总是母乳少，不够宝宝吃，这可急坏了妈妈们了。如何让宝宝吃得饱饱的呢？产后母乳不足怎么办？不用着急，以下小编就为您介绍六个产后迅速补奶的六种科学方法，快一起来学习吧！
1.避免“乳头错觉”产生。
从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
2.及时、适量、科学地补养。
哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。
- 上一篇：教妈妈判断奶水是否充足
- 下一篇：奶水不足怎么办（专家解答）
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
要问"孕期最难熬的阶段是什么时候"，不少孕妈会脱口而出 孕早期，
-
-
乱头粗服：
luàn tóu cū fú
成语解释：头发蓬乱，衣着
-
-
小兔崽子是什么意思小兔崽子，意思是指缺乏礼貌的讨人厌的孩子。也
-
-
福康安出生在富察世家，福尔康出生在富察世家，这两人是同一个人吗
-
-
颀组词:颀怎么读 頎 qí (1) (形声。从页( xié),斤声。从页,
-
-
今天小编教大家怎么在word中插入CAD图。双击打开word，点击插入。
-
-
中国古典小说中，《西游记》的内容最为庞杂的。它融合了佛、道
-
-
日堙月塞：
rì yīn yuè sāi
成语解释： 一天天堵塞，不通
-
-
在孕期的过程中，很多的孕妈都会发现一个问题，在孕早期的时候是很容
-
-
在一个靠海的国度里，小公主得了一种怪病。国王说：亲爱的女儿，只要你