穿工作服时喂奶 在医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼难以看见的病毒、细菌和其他有害物质。所以，妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手再喂奶。

生气时喂奶 美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。因此提示妈妈切勿生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有"毒素"的奶汁。

浓妆时喂奶 妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发宝宝产生愉悦的"进餐"情绪，即使宝宝刚出生，也能将头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。妈妈的体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而情绪低落、食量下降，从而妨碍发育。

常穿化纤的内衣哺乳 妈妈穿化纤内衣的最大危害，在于化纤内衣的纤维容易脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。专家研究了部分无奶的妈妈，从其乳汁中找到大量的茧丝状物，这些茧丝状物是乳房在内衣和乳罩内做圆周运动时从内衣脱落而侵入乳腺管的。故喂奶的妈妈暂时不要穿化纤内衣，也不要佩带化纤类乳罩，应以棉类制品为佳。

喂奶时逗笑 宝宝吃奶时若被逗笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

喂奶时食谱不当 哺乳妈妈要讲究食谱的科学性，不可单一吃素，因为宝宝发育有所必要的优质蛋白、不饱和脂酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性维生素，皆以荤食中含量为多，如果单一吃素势必导致乳汁的营养质量降低。哺乳妈妈也不宜大量摄入味精，味精对成年人是安全的，但其主要成分氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体格和智能发育。

1、哺乳期不能喝酒，是真的吗？

是真的！

酒精可以通过血液传输进入到乳汁，妈妈若在哺乳期饮酒，酒精可以在30-90分钟内传输到乳汁中。如果宝宝在此时喝奶，酒精则会刺激宝宝的大脑和神经系统，轻则会导致宝宝兴奋睡眠混乱，重则导致酒精中毒。如果非要喝酒的话，尽量在喂完奶之后喝酒，距离下次喂奶的时间间隔再长一些。

2、哺乳期不能染发美甲，是真的吗？

是假的！

很多妈妈在怀孕快临盆的时候会剪掉一头长发，在哺乳期更是不敢染发美甲。有些妈妈会觉得如果染发美甲，里面的化学物质会通过头皮毛囊和指甲进到身体里，从而对宝宝有害。其实，染发剂和指甲油的化学成分通过毛孔或指甲进入血液的数量是很少的，再从血液传输到乳汁的数量就更少了，对宝宝不会产生什么危害。有研究表明，目前没有研究结果显示哺乳期染发美甲对婴幼儿有什么危害。

3、哺乳期不能抽烟，是真的吗？

是真的！

香烟里面有很多有毒物质，这些有毒物质都会直接进入乳汁，引发危险的副作用。宝宝也要注意吸入二手烟这个问题，家里要是有人抽烟的话，呼出的香烟残留物也会被宝宝吸到肺里，也会产生危害。而且二手烟问题是最广泛的室内空气污染，妈妈们一定要注意哟！

4、哺乳期不能喝coffee，是真的吗？

是假的！

无论是对休产假带孩子的妈妈，还是刚休完产假回去上班的妈妈来说，每一天肯定都是疲惫的。因为在家不仅要照顾小孩子，在公司还要全身心投入到工作上，晚上还因为小孩子要喝奶而一夜起身好几次。所以有些妈妈会想用咖啡来“续命”，这也不是不可以，但是妈妈们要注意适量。有机构指出，哺乳期的妈妈每天摄入的咖啡因在200mg以内，则不会对宝宝有影响。但是如果孩子过小，妈妈们还是要忍耐一下，因为宝宝会更容易亢奋哦！同理，可乐，红牛，奶茶也是一样。

5、哺乳期不能吃辣，是真的吗？

是假的！

现在很多人都“无辣不欢”，妈妈们也一样。可是有的妈妈会担心，吃了辣的食物，辣味会通过奶水传给宝宝吗？其实可能会有一定的影响，但是放心，这味道并不浓厚，不会影响到宝宝的口感。所以各位妈妈们也不要太克制自己，想吃什么就吃什么吧！但是要注意营养均衡噢！

6、哺乳期不能拔牙，是真的吗？

是假的！

妈妈们肯定都在担心哺乳期拔牙打麻药的问题，怕会对宝宝有影响。其实拔牙的麻醉不像大手术的麻醉，是局部麻醉，在牙床上可以通过新陈代谢很快的代谢掉，不会哺乳产生影响。还有拔牙之后的抗感染问题，像我们一般用到的头孢、青霉素之类的药物在哺乳期也可以放心使用。

总之，以上六点是妈妈在哺乳期常见的注意事项，对于其他的事情，妈妈们在哺乳期也不要事事过分纠结，我们只需要密切地关注宝宝，一旦发现宝宝有不舒服的地方，立刻采取措施，也是不迟的。