过了宝宝一岁生日的哺乳被称为延长母乳喂养。

在许多国家，它被认为是正常的、健康的、常见的，然而，由于文化原因，一些美国人不赞成这种做法，因此，如果你选择延长母乳喂养的时间，请准备好接受粗鲁的评论或好奇的目光。

然而，延长母乳喂养时间有很多好处，所以不要让别人的压力阻止你这么做，相反，考虑利弊，然后做你觉得对的事情。

延长母乳喂养的好处是什么

1、即使你的孩子现在大部分营养来自固体食物，母乳仍然提供热量、生长激素、宝贵的免疫系统、维生素和酶，研究表明，母乳喂养的幼儿比他们的同龄人更少生病。

2、当孩子生病时，母乳可能是他唯一会消费的东西，这有助于他保持水分和增强他的免疫系统。

3、母乳喂养对你的健康也有好处，与从不母乳喂养的女性相比，母乳喂养的女性患糖尿病、心血管疾病和高血压的几率更低。

4、当您的孩子变得更加自立时，母乳喂养可以成为安慰和情感支持的重要来源，你的孩子在哺乳时与你的亲密关系会培养他们的独立性，而不是像有些人让你相信的那样，让他们过度依赖你或粘着你。

5、《哺乳母亲的伴侣》一书的作者凯瑟琳•哈金斯表示，有时人们认为，让孩子早点断奶有助于他培养一种强烈的自我价值感和独立性，但是强迫孩子在发育准备好之前停止哺乳并不一定会培养出一个更自信的孩子——甚至会让他更粘人。

6、如果你在不熟悉的地方旅行和过夜，乳房的舒适可能是缓解孩子恐惧和让他感觉更安全的最好方式。

7、对于那些害怕经痛和腹胀的人来说，你可以将经期推迟一年或更长时间。(但要记住，哺乳并不是一种有效的节育方式，尤其是在你引入固体食物之后，而且母乳喂养的频率可能会降低。)

8、继续母乳喂养可能有助于控制体重，一些研究表明，母乳喂养加上健康的饮食和锻炼可能会让你在未来几年保持苗条的身材。

9、当你的孩子准备好了，给他断奶比任意选择一个终点感觉更自然，也不那么唐突。

延长母乳喂养的坏处是什么

认为照顾大一点的孩子很奇怪的人可能会做出粗鲁的评论或批评，如果你想避免这些言论，你可能更希望在公共场合对母乳喂养更加谨慎。如果你蹒跚学步的孩子习惯性地在公共场合撩起你的衬衫，要求你给他一份快餐，这可能会很困难。

有些人说，孩子一岁以后就很难断奶了，许多母亲对试图让一个固执的2岁孩子断奶或让一个蹒跚学步的孩子按照自己的时间表断奶感到紧张。当然，你可以随时让孩子断奶，但是如果你带头的话，当孩子想要喂奶的时候，你可能需要用其他食物、饮料和活动来分散孩子的注意力。

当孩子感到无聊或觉得这是吸引你注意力的唯一方式时，他可能会开始依赖乳房。

当你即将有另一个孩子的时候，照顾一个蹒跚学步的孩子是可能的，也是安全的，但有些女性觉得这个想法太过强烈。

如何延长母乳喂养时间

1、如果你被不请自来的评论和眼神打扰，在去商店或公园之前，在家照顾你的孩子。一些妈妈喜欢在白天的固定时间喂奶——比如早上、午睡前或睡觉前——让她们的孩子在吃饭和吃零食的时候用杯子喝水。

如果你不在乎别人怎么想或怎么说，那么当别人问你一个不可避免的问题时，你就准备好一些快速的回答:“他还在哺乳吗?”有时候一个简单的“是”是最好的谈话终结者，或者，下一次你在公共场合哺乳时，有人问你，“你打算停止母乳喂养吗?”你可以说，“是的，大约10分钟后。”

如果你的孩子似乎是出于无聊或者是想引起你的注意，那就用其他方式吸引他，幼儿渴望探索世界，需要刺激来促进他们的快速发展。

教你的孩子一个暗语，当他想要喂奶时使用，这样当他想要在餐厅中央喂食时，没有人会注意。

照顾好自己

饮食包括大量的新鲜水果和蔬菜，蛋白质，全谷物和富含钙的食物，为了保持水分，每次哺乳时喝一杯水，如果你不确定你是否得到了所有你需要的营养，和你的医疗服务提供者或营养师谈谈。

当母乳喂养超过一岁时，确保你的孩子也吃有营养的、平衡的食物，以便他继续以健康的速度成长，如果你的宝宝对食物很挑剔，别担心，他会从你的母乳中得到很多有价值的营养。

如果你怀孕了，想要继续哺乳，做好准备，随着激素水平的变化，你的奶水供应会减少。当你的身体开始将资源转向正在发育的胎儿时，你可能会产生更少的奶，而且奶的味道可能会改变。

但许多女性在怀孕期间成功地照顾了一个婴儿和一个蹒跚学步的孩子——这只是需要额外的时间和精力，所以你需要加倍确保你吃的是正确的食物，喝的是足够的营养。