不少年轻小伙伴才二十岁出头，头发却白了很多，不知道的还以为是标新立异去把头发染白，总是备受瞩目，但其实长白头发的人却十分苦恼！那么有什么方法治疗白头发呢？中药有一说法，黑芝麻能乌发固肾！那么白头发吃黑芝麻有用吗？

黑芝麻是能起到预防白头发的作用，黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素，所以食用黑芝麻可以养护头发，防止脱发和白发。维生素B可以促进头皮内的血液循环，增加头发活力，因其产生的滋润作用，对头发干枯易断都有防治效果。

不过，头发变白的原因有很多种，想要使头发变黑还要对症下药。头发的色泽主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的，而导致黑色素减少使头发变白的原因有多种，包括年龄的增长，遗传因素，精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，引起神经功能紊乱，毛发的血液供应减少，就容易从精神因素引发头发脱落，头发变白。

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，但偏偏事与愿违，很多人年纪轻轻就有了白头发，那么治疗白头发有什么方法呢？哪些偏方可以治疗白头发呢？下面我们不妨来了解！

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

4、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发。本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

5、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

6、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

7、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

8、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

9、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

10、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。

长了白头发，除了将头发染黑，似乎并无他法，但染头发往往一染就停不下来的节奏，白头发生长的速度十分快，有时候一个月得染两次才能掩盖住白发，那么白头发经常染发好吗？

长白头发，建议是不要经常染头发！染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不能经常染发。想要头发变黑，最好的方法到医院检查找出生白发的原因，然后对症治疗。

有时候梳头发总是能发现一两根白发，对于强迫症的人来说根本不能忍有木有！简直想先除而后快！但是白头发会不会越拔越多呢？

白头发并不会越拔越多！这种说法没有科学依据！

1、头发的生长跟人体的吸收的营养有关，最多也只能是白头发拔一根长一根，不存越拔越多的现象。

2、人之所以会长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致。

3、白头发不会越拔越多，但是拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。

引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素之一。那么平日如何预防长白头发呢？

1、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

2、劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

3、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

4、用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。