顺产后下面会松弛吗,还会恢复吗

发布时间：2020-10-30 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

阴道必然会松弛，自己都能感觉到！其实顺产后阴道松弛的原因不难理解，就好像一个气球吹大了之后，你把气放了，气球肯定不能恢复原貌，多多少少都会比之前松一些！

这也是为啥提倡女性早生孩的原因所在，通常情况下年龄越大顺产后的阴道越松弛，年龄越小收到的影响就越小，什么原因因为新陈代谢以及肌肉组织的弹性问题，这是每个人都必须面对的衰老问题！

顺产导致阴道松弛原因

1、孕妇生产过程中体内会分泌一种叫松弛素的东西，她可以是产道松弛，目的是能够让胎儿顺利娩出。

2、对于胎儿过大的孕妈妈，胎儿出生时产道松弛的可能性就比较大。

3、还有一个原因，就是产妇生产时用力不当，或者产后没有及时、适当的做产后恢复(盆底肌训练)，也会产生这种松弛现象。

如何恢复，要注意什么?

1、注意产后康复训练。

这种训练不一定要到医院或者康复中心，自己在家就可以做。有一种叫“凯格尔”的运动，可以锻炼盆底肌，能够起到比较好的效果。另外康复体操、瑜伽、缩肛运动等运动都有一定效果，新妈妈可以尝试做做。

2、注意饮食。

产后饮食方面，不要吃生冷、刺激的食物，不要久坐或者久站，注意休息，避免便秘的发生等等。

3、手术康复。

如果效果不明显的话，而且夫妇都比较在意，还可以去医院做缩阴手术，这个问题你具体去医院咨询医生比较好。

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