才30岁脸部松弛怎么办？随着人们生活水平的提高，如今的女人们越来越注重护肤了，但是还有很多女了不在乎，因此导致出现提前衰老的迹象，这种表现多为脸部皮肤松弛，大部分是在30岁以后开始的，你一定会说才30岁就已经松弛，怎么办呢？下面小编就来教你提拉的方法。

30岁脸部松弛原因

与皮肤自然衰老有关。使皮肤饱满紧致的物质是真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前，这两种蛋白支撑着皮肤，让皮肤紧致有弹性;25岁之后，这两种蛋白伴随人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，变得松弛。

与皮下脂肪流失、肌肉松弛有关。除了人体正常的衰老，减肥、营养不均等原因所造成的皮下脂肪大量地燃烧和流失，会导致皮肤松弛。缺乏锻炼导致肌肉松弛同样令皮肤失去支撑而松弛下垂。

与皮肤结构变化有关。遗传、精神紧张、受阳光暴晒以及吸烟等原因使皮肤结构发生变化，最后使得皮肤失去弹性，变得松弛。

才30岁脸部松弛怎么办

鼓腮法

（1）像吹气球一样，鼓起腮部。

（2）用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

抚脸法

用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

双手握拳滚动按摩，消除双下巴

轻轻握拳，把双拳放在下巴两侧，从下颚往颧骨方向滚动按摩，能帮助消除双下巴。

补充胶原蛋白

出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。

那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

冷热水交替洗脸

其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。

这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

肌肤紧致霜

除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。

紧致植物精油

使用紧致植物精油调理肌肤。随着年龄的增长，肌肤松弛，这可能是很多女性朋友遇到的情况，所以说肌肤的护理也是必不可少的，精油护肤一直是女性朋友所喜爱的，所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤，精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓。令肌肤充满弹性和光泽，焕发青春光彩。

注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性啦；

每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用啦；脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

改变以前端坐梳妆台前涂抹护肤品的方式，采用颠覆式方法来涂抹保养品。比如晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品，这种涂法能让脸部的皮肤对抗地心引力，并有效吸收外来护肤品营养，达到紧致肌肤的目的。