【儿童营养早餐米糊食谱】儿童营养米糊食谱_儿童营养早餐米糊食谱大全育儿宝典

发布时间：2019-11-17 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

儿童营养早餐米糊食谱：紫薯黑米糊

材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。

做法：

1、准备食材。

2、紫薯去皮，切丁。

3、黑米用清水洗净，捞起。

4、将除砂糖外的食材放入料理杯，加入清水至800毫升。

5、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。

6、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖融化即可。

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材料：香蕉1只、即食燕麦片40g、剩米饭70g、绵白糖3勺。

做法：

1、准备食材。

2、将香蕉去皮，放在案板上切成块。

3、放入豆浆机中。

4、随后，合入剩米饭和燕麦片。

5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6、盖上盖，插上电源。

7、然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

8、打开豆浆机。

9、最后，加入3勺绵白糖。

10、搅拌均匀，即成。

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材料：黑芝麻20g、黑米45g、黑豆15g、燕麦片10g、花生15g、纯净水适量、白糖少许。

做法：

1、准备好黑芝麻杂粮米糊所需的食材。

2、将杂粮洗净倒入豆浆机中。

3、向杯体中加入清水到0.8升水位线。

4、合上机头。

5、插上电源线。

6、通电后，在APP操作界面上选择“燕麦芝麻糊”功能。

7、再轻触“启动”。

8、豆浆机开始工作，30分钟后黑芝麻杂粮米糊就完成了。

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