长智齿吃什么好：生姜粥

做法：用鲜生姜6克、粳米60克。先将生姜洗净切薄片，再与60克淘净的粳米共入砂锅，加适量清水煮粥，日服两次，温热服食。

功效：具有温中、散寒止痛的功效,可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒，脾胃虚寒及腹痛泄泻等症。

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长智齿吃什么好：鲫鱼豆腐汤

做法：鲫鱼1尾(约500克)、水豆腐250克,姜丝、精盐、味精、麻油适量。将水豆腐切成小方块,放入砂锅中，再加清水250毫升，小火煮至成蜂窝状时，将鲫鱼宰杀并洗净，与精盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油，趁热吃鱼喝汤。

功效：此汤有清胃泻火，止牙痛之功。适用于胃火牙痛，牙龈肿痛，小便黄短，大便秘结等症。

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长智齿吃什么好：沙参鸡蛋汤

做法：新鲜鸡蛋2只，沙参30克，冰糖适量。将鲜鸡蛋洗净入砂锅，加沙参及清水同煎。蛋熟后去壳，再煮30分钟，调入冰糖汁即可。

功效：具有滋阴润肺、补虚益气的功效。适用于阴虚型牙痛。

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长智齿吃什么好：百合杏仁鸭梨粥

做法：新鲜鸭梨一个、杏仁5、6粒，百合十余片，粳米一把。把洗净的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，呈米汤样时再换小火。然后放入切成小丁的鸭梨，同样一边搅拌一边熬煮，约10分钟后即可。

功效：清热去火，缓解上火症状。

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长智齿吃什么好：莲子银耳汤

做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

功效：滋阴润肺，安神养心。