宝宝不睡觉怎么办？快来试试这六种方法

发布时间：2019-11-14 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

正所谓：“皇帝不急，太监急”，面对宝宝睡觉这个问题很多爸爸妈妈都是这样崩溃的心态，明明眼皮已经困得睁不开了，可床上那个小家伙依然充满活力，唉！人生为何那么艰难？好好睡个觉不行吗？？

宝宝不睡觉怎么办？快来试试这六种方法

宝宝睡觉应该怎么哄？

1、和宝宝合拍

宝宝由于哭泣，全身紧绷，情绪一直处于焦躁的状态，妈妈们需要赶紧安抚他们，试着将他们抱在怀里，轻轻地用手抚摸他的背部，让他感到舒服，你还可以抱着他轻轻摇晃并轻轻拍打他的背部，并让家里保持安静。你需要尽量使你的动作和宝宝合拍，顺应宝宝细微的变化。

比如，在摇晃抚摸宝宝的同时打开音乐，吸引他的注意力，让他的情绪放松下来，开始感到昏昏欲睡。

2、不要“父爱如山”一动不动

无论是在孕期或是宝宝出生后，爸爸都是不可或缺的一部分，很多爸爸表示自己“0”基础，害怕照顾不周让宝宝感到不舒服所以选择躲一边不插手，导致很多时候妈妈手忙脚乱，爸爸无所事事。

当你学会后你会发现其实并没有想象中难，你可以承担安抚宝宝情绪的工作。如果爸爸加入，这无疑可以减轻妈妈部分压力，让她们可以多睡一会，避免休息不好情绪差，影响夫妻感情。

宝宝不睡觉怎么办？快来试试这六种方法

3、吮吸能让宝宝瞬间安静下来

这个方法当初小编亲测有效的，每当77妹表现出烦躁不安的时候，就把她放在床上，由小编亲喂，往往她刚吮吸两口就安静下来并且很快的进入梦乡。当然，不仅仅是妈妈的乳房，奶嘴、奶瓶等安抚工具都可以让宝宝平静下来。

如果你不确定他是因为想睡觉或者是饿了才哭，给他奶瓶或者乳房，让他吮吸就知道了。如果只是困了，宝宝可能吮吸较快，但吞咽很少；如果他是饿了，则会有节奏地吮吸，并且频繁的吞咽。

4、有节奏地安抚动作

有节奏地安抚，更容易让宝宝昏昏欲睡。还记得小时候，每当外婆哄我午睡的时候，就喜欢拿着蒲扇一下一下轻拍着我，不知不觉就困意来袭进入梦乡。所以，妈妈可以尝试把宝宝放入摇篮里，或抱在手里，婴儿车也是很好的“摇篮”。

温柔的轻摇会让宝宝平静下来，再配上妈妈版的“催眠曲”，宝宝很快就会想睡觉了。

宝宝不睡觉怎么办？快来试试这六种方法

5、拥抱你的宝宝

对于月龄较小的宝宝来说，用薄毯子柔柔的将他包裹，是部分模拟在子宫里的环境，让他有熟悉的感觉，从而使他平静。

而对于月龄稍大的宝宝来说，更需要的是爸爸妈妈的拥抱，你可以抱着他轻轻摇晃，温柔的说：“宝贝，我们该睡觉了”，让他充满安全感，继而平静下来。

6、抓住他犯困时间哄他入睡

了解你宝宝这个年龄段的睡眠规律能够更好的帮助你知道他们什么时候该睡了，如果在宝宝睡醒玩耍一段时间后，爸爸妈妈没有及时的发现宝宝犯困的表现，导致他们从“有点困想睡觉”过渡到“极度困很烦躁”的话，他们将很难入睡，并且爱哭闹。

爸爸妈妈需要密切观察宝宝有没有犯困迹象，比如他会变得不爱动，眼神不再动来动去那么灵活，会揉眼睛，平时爱笑的他变得不爱笑了，打哈欠应该是最明显的了，如果出现以上情况，则表示你家的“小主子”困了！

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