儿童标准身高怎么算？(4)
发布时间：2023-02-08 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
首先是先天因素，也就是遗传基因。孩子的高矮一部分取决于父母的身高。未来孩子的身高预测公式：男孩成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54 ；女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 这个只是预测，不考虑后天的环境因素。
春天是宝宝发育最快的时候，做到这几点孩子就能长高点。
其次，来说说后天的环境因素。也就是人为因素。如果想让孩子长高点的话要做到以下几点：
1. 在孩子还是小宝宝时营养就要补充足。多吃牛肉和鱼肉，少吃猪肉。牛肉的脂肪要比猪肉的少，纤维比猪肉的粗。鱼肉含钙量高。
2. 多吃蔬菜，补充植物纤维。
3. 天气好的时候要多出来活动，多晒晒太阳。
4. 每天睡眠要充足，早睡早起。人体在晚上11点和早上7点是分泌生长激素最旺盛的时间。宝宝最佳的睡眠时间是晚上9点到早上8点。不要熬夜。
孩子标准身高表
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