胎动就是胎儿在孕妈体内的运动，通常以“次数”来作为胎动的单位，通过孕妈“自数胎动”，或者“仪器监测”，来了解胎宝宝在子宫内的运动情况。

那胎动最早在怀孕多少周出现呢？不同的孕周胎动各是什么样的感觉呢？

1. 怀孕7-8周：

从胎儿出现胎心，还是个小胚胎的时候，就已经开始有微弱的胎动了，因而最早在怀孕7-8周开始有胎动，虽然孕妈感觉不到，但通过B超可以看到轻微的蠕动。

2. 怀孕9-10周：

随着胎儿快速发育，“初具人形”他，胎动也会逐渐增加，到了怀孕9周左右，胎儿会有小幅度的“抽动”，到了怀孕10周后，胎儿会有轻轻的浮动、飘动、跃动这样的活动，但这个时候，由于幅度仍然小、动作轻微，孕妈还是感觉不到。

3. 怀孕16-20周：

一般到了16周左右，敏感的孕妈会逐渐感觉出胎动来，也有些孕妈是在16-20周这个阶段出现，还有少数的孕妈是在20周后出现，刚开始的胎动不明显，孕妈平躺时可以感觉到小腹部里面有“像小鱼吐泡泡一样”的感觉；

因而“感觉到胎动的时间”会因人而异，不是每个孕妈都会按时察觉到胎动，有的宝妈腹壁较厚，或者胎儿动作较轻，亦或者孕妈的敏感度不高，这样都会导致察觉到胎动比较晚。

4.怀孕20-24周：

孕妈会逐渐感觉到越来越明显的胎儿活动，并且在接下来的十几个孕周里，是胎儿胎动“非常活跃”的阶段。

5. 怀孕24-28周：

虽然有些孕妈刚感觉到胎动时间不长，胎动还不太规律，但这个阶段胎儿的“胎动花样”已经越来越多了，可能在妈妈子宫里翻身转圈、练习游泳、拳打脚踢等，总是开始在妈妈肚子里玩的欢脱起来了。

甚至，当孕妈肚子累了或是肚子饿了时，胎宝宝还会调皮的一直“胎动”，提醒妈妈“该休息了”、“该吃东西了”，是不是这个时候的宝宝已经很聪明了呢。

6. 怀孕28-32周：

这个阶段的胎儿已经长得很大了，显得子宫这个“小房子”有些拥挤了，由于活动总是“受限”，胎宝宝的胎动幅度也就没那么明显了。

但是这时的胎儿力气已经很大、并且已经很聪明了，有时候会使劲儿蹬妈妈一脚或打妈妈一拳，在妈妈的腹部露出一个“小脚丫”或“小拳头”的形状来，这个孕周段的胎动特点是频繁而强烈。

需要提醒的是，孕28周，胎动已经很有节奏且规律，因而孕妈也要开始计数胎动了，并且做好记录，以确保胎儿在肚子里健康的发育。

7. 怀孕32-35周：

这个孕周的胎儿真的已经很大了，发育的也很强壮了，因而胎动幅度会“受限”更明显，当胎宝宝感觉“憋屈”或“不舒服”的时候，就会常常踹妈妈肚子，有时候孕妈晚上睡觉，都能被宝宝踹的疼醒。

8. 怀孕35-40周：

随着胎儿发育完全，并且已经准备好随时出生，子宫内活动空间相对减少，再加上胎头可能入盆，胎动的幅度和频率都会减少。

但是，这个阶段，是最需要关注胎动的阶段，一定要警惕胎宝宝在子宫内发生缺氧的情况，若是孕妈感觉胎动明显异常，一定要及时去医院。

1、从孕周来说

开始的胎动是轻微的，如小鱼在游泳、如蝴蝶在煽动翅膀、又感觉是胃肠胀气，还有的说是小虫子在蠕动、大肠在蠕动一样，每个人的体会会有所不同。

在20周以后胎动会变得频繁而激烈，胎儿开始拳打脚踢、上下翻滚，动作花样逐渐多了起来，孕妈妈们能清晰地感受到胎动了。

在35周以后，胎动频率会减少，但是胎动幅度会变大，胎动的感觉非常真切。很多妈妈被踢得睡不着、被踢得耻骨疼痛，甚至被踢漏尿，孕妈妈们叫苦不迭。

2、从时间来说

白天胎动不是很频繁，在晚上胎动特别频繁。因为白天孕妈妈工作忙没时间感受胎动，在晚上比较悠闲，吃饱喝足，宝宝也变得有精神。

当然，也有的孕妈妈正好与此相反，在白天闹腾，在晚上安静，胎儿的作息规律也会有些许差异。

3、从孕妈妈习惯来说

孕妈妈在吃饭后、洗澡时、睡觉前、听音乐时、抚摸肚子时，胎儿会比较活跃，因为胎儿吃饱变得有力气、能感受到妈妈快乐的心情，所以想和妈妈一起玩耍呢！

一天中有两个时间段，是胎动最为频繁的时候：一个是晚上的黄金时段8-10点，一个是凌晨之后。

其他时间段的胎动属于比较平稳的水平，不少孕妈经常夜里被宝宝“折腾”醒，就是因为凌晨后胎儿活动比较活跃。

进入孕中期，宝宝肢体正在生长发育，胎儿在子宫内的活动最为活跃，经常伸伸胳膊伸伸腿，孕妈就可以从这时数胎动。

测数胎动的方法：

① 12小时数胎动法：一般数12个小时的胎动次数，应不少于30次，不超过40次为宜。

② 1小时数胎动法：但是现在孕妈一般在白天的时候工作繁忙，没有时间数胎动，所以也可以数“一个小时”的胎动次数；以晚上胎动高峰时间为宜，一般一小时胎动应不少于3次。