晨跑作文300字

篇一：晨跑记［300字］ 李文祥

一二一，一二一……一阵阵响亮的哨声把我从梦中吵醒了。我懒洋洋地爬到窗前看了一下，有三个大人已经开始跑步了，我一咕噜的坐了起来，忙拉醒了姐姐。我们穿好衣服等待他们跑来。不一会儿我们就跟着他们的脚步跑了起来。

跑了一会我和姐姐就开始气喘吁吁，可那三个人却一点也不累。过了一会，我们便满头大汗的随地坐了下来，而那些人却继续跑，我真心佩服！我看着他们那坚持不停的样子，便和姐姐马上跑了起来。我的心里一直在说坚持，坚持我们一定能行。我的信念让我跑完了一千多米的路程，而俗话说的坚持就是胜利还是真的呢！

那天晚上，尽管我的脚是钻心的疼，可我还是觉得非常快乐。我依然在第二天早晨起来晨跑，虽然脚很酸。开始几天我们都会非常累，可渐渐的我们也跑习惯了，而且速度上也有飞一般的提升，我的心里美滋滋的。

篇二：开学第一天在晨跑中开始

早上6时40分，我像往常一样早早地起床了。不刷牙也不洗脸，自己用手随便扎了一个辫子，喝了几口水，就和妈妈跑出门了。你猜我这么早起来是干什么？告诉你吧，我是要出去锻炼身体呢！

我和妈妈一路小跑到广场，沿着广场跑了五圈，妈妈曾经告诉过我，晨跑的时候不能停顿，如果你停了一下，就等于今天没有跑。我已经坚持一个寒假了，妈妈和我每天都会跑五圈。

两圈下来，我已经累得气喘吁吁，后面三圈还怎么跑呀？多亏妈妈鼓励我：凡雨，再加把劲儿，你一定要坚持到底，不要半途而废哟！我咬咬牙坚持了下来，Yeah，胜利了。

跑完后，妈妈带我到广场上去压压腿，扭扭腰。我很轻松地就压了二十几个腿，妈妈呢，她只压了几个腿就喊疼：哎哟，哎哟，我的腿和腰呀！哎哟！妈妈龇牙咧嘴地叫道。

做完了这一切，我和妈妈才意犹未尽地往家走，开学第一天就在我的晨跑中开始了。

篇三：晨跑

昨天晚上，姐姐提议去晨跑，弟弟说：是的。我打算到大堤上跑，顺便凉快一下。

早晨，我六点半起床了。起床之后，我叫醒了在我家住的表妹。表妹说：我不去，太远了。说完又呼呼大睡起来。我又去叫姐姐，姐姐还差不多，一叫就去洗脸了。我又叫了一次表妹，表妹这次是爱答不理的。接着我们就开始晨跑了，但晨跑只有我和姐姐去。

我们是从后门出去的。走了一条羊肠小道来到朝阳二街。姐姐说：我们小跑吧！说完就跑了起来。我想：我才不要跑呢！过了一会，我离姐姐越来越远了，我便开始跑了起来。姐姐说：小婉跑地还怪快的嘛！说完就又跑。我大声喊：等等我，别跑那么快嘛！过了一会开始上坡了。姐姐说：快点，加快速度我们开始跑。好不容易才跑上了坡，我想休息一下。姐姐却说：快跑，跑上大堤再休息。我们一直跑。终于跑到大堤上，我又想上厕所。只能又飞快地跑回家。

我总结出一个道理，以后长时间出去的话，一定要先上厕所。

篇四：晨跑

早晨，我还在暖和的被窝里做着我的香甜的梦，就在这时，有人把我给叫醒了，我睁开眼一看，模糊的看到了妈妈的身影，我看了一下表，这时才六点，我不高兴的对妈妈说：这么早叫我起床干神马？好不容易有个星期天，还不让我多睡一会儿。我抱怨道。我妈妈说：快起来，跟我一起去操场跑步去。我顿时来了劲，迅速换好衣服准备出发。

走出门，看见天空飘着悠悠的白云，我觉得这白云比一天任何时间的的白云都要白；太阳好像因为今天是星期天现在还没有上班；马路旁的小草含着露珠在频频向我招手，时不时他们还随着微风翩翩起舞。我和妈妈到了操场，小鸟在向我们问好，这时太阳也出来了，照到我们暖洋洋的。

我和妈妈开始跑步，我们沿着棕色的跑道一圈一圈的跑，中途有人加入了我们的行列，我们说说笑笑跑了一个多小时，我已经累得气喘吁吁了。这时已经七点多了，我该回家吃早餐了，我带着愉快的心情回了家。

篇五：第一次晨跑

一个风和日丽的早晨，一大早被爸爸吵醒的我心里焦躁不安，不知爸爸会不会说那句话。儿子，去跑步了！啊！被我猜对了。我就赖一下床不行吗？今天是周末耶……

我懒懒散散地起了床，刷了牙，吃了早餐就去跑去了。

那时太阳还没升起，星星在天空中眨着眼，月亮弯腰捡东西，我漫不经心地跑着，一直跑到坪山公园那里，那时我满头大汗，便喝了一口水，我那沙哑的嗓子终于变得温和起来。

跑，跑，跑呀跑，一，二，三，一，二，三我边跑边喊，我都快累毙了，像一只快要挂彩的小强一样，和我擦肩而过的气流隆隆的响，汽车的鸣叫声这儿都听得到！

大概绕了五圈吧，我才气喘息息的走回去，太阳已逐渐升起，月亮捡完了它的东西，我回到家已7：30了，我的心都快跳出来了。像我这样的人第一次晨跑也只能这样了。

床床！我回来啦！我的心情突然变得很快乐，我的衣服都湿了也直接扑入被子里，呵呵，还是被子里暖和，不过汗臭味有点不舒服，我要好好的补充我的睡眠时间，我什么都没说就做白日梦了……

我，梦见了在运动场上飞奔而去，知道我的影子消失在跑道上……