坐位体前屈作文400字
发布时间：2020-06-22 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
坐位体前屈作文400字
在周一的体育课上，陈老师说这个星期四要进行坐位体前屈测试，并要把我们的成绩记录到体质健康测试上。当我听到这个消息之后，我就像热锅上的蚂蚁——团团转。因为一年级也测试坐位体前屈，我还没及格呢！
回到了家，我下定了决心：一定要得到优秀！于是，我就每天练习坐位体前屈。每天晚上作完了所有的作业之后，我就会开始练习。我先做弓步压腿,身体活动开之后，我开始侧压：一条腿伸直，两只手尽量往脚那里压。我压完了两只脚后，就开始做完整练习——坐位体前屈。先把两条腿伸直，双手奋力的往前顶。我整只手只超过了脚一点点。不过我并没有气馁，还是坚持到了测试前一天的晚上。在这练习的过程中，我不断地进步着，从最初的五分之一个手掌到了整个手掌都超出了。周四的测试上，我信心满满地来到了测试的机器前坐下。我从心里给自己鼓励：加油，自己能发挥好的！我深深地吸了一口气，整个手掌用了全部的力量往前推，我的整个手掌都超过了脚。当我听到的自己成绩是12.6厘米的时候，好像比吃了蜜一样甜。谁能说着不是付出的回报？
不管做什么事情，只要努力过了，就一定会有回报。俗话说得好：一分耕耘，一分收获。
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