我的脚扭伤了作文200字
发布时间：2020-07-24 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
我的脚扭伤了作文200字
上个星期二晚上，我做完作业，兴奋地和好朋友阎海航下楼踢足球。我们俩一人一边，你一个飞球，我一个飞球，你一个长球，我一个短球。砰进球了！我欢呼。可是一不小心，我的右脚扭了。我当时感觉不太疼，就继续踢。不一会儿，又听砰的一声，我的鞋爆了。又一脚劲射，鞋和球一起飞了出去。
第二天早上，我把书包收拾好准备上学，结果发现走路时脚很疼，妈妈就赶紧给老师请假，休息的前2天只能单腿蹦，第3天就可以一瘸一拐地走路了，第4天能轻轻地、慢慢地走，但不能跑和跳。星期一就可以上学了，但还是不能剧烈运动。唉！真倒霉！不能跳绳了，不能奔跑了，伤筋动骨一百天呐！
每次上体育课时，老师都会让我们做热身运动。我以后要吸取这次扭脚的教训。大家也要和我一起记住：剧烈运动前一定要热身噢！
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