有个好身体真好作文600字
发布时间：2020-08-14 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
有个好身体真好作文600字我常听人说：身体是是革命的本钱，对这句话的意思我不太清楚，只是知道身体很重要，有个健康的身体才能去学习、去工作、去生活。那么怎样才能健康生长呢？我想应该从下面几方面去做。 创建好的环境。我们每天上学、回家，离不开学校离不开家。学校和家的坏境直接影响我们的健康。我们的学校是高大的校房，教室宽敞明亮，我们每天在学校是快快乐乐地学习，同学们就像一家人。我们的操场四四方方，可容纳千人上操，四周有花草树木，春天草绿花香，冬天柏树翠绿。一年四季，景色宜人，这样美的环境，让我们忘记了学习的苦和累，忘记了所有的不愉快。每天都在欢乐中度过。所有对我们不利的东西，都离我们远去。 想健康就应该注意的饮食卫生。现在人们的生活水平普遍提高，吃的应有尽有，小胖子越来越多，一些中老年易患的疾病在少年人群中也经常发生。这就警告我们不要贪吃，要会吃，要吃得科学，吃得健康，只有我们合理得去吃，才能远离远离疾病带来的痛苦，就能给自己和他（她）人快乐。有的同学玩玩就吃午饭，有的吃完午饭就到操场上疯打乱闹，这对身体危害很大。有的同学爱吃零食、偏食、挑食，结果营养不全面，造成了有的胖、有的瘦，给家人，给自己带来痛苦。所以我们一日三餐要搭配合理，营养充足，就能健康成长。在饮食上，我们要记住这句话：早饭要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。好身体离不开锻炼，我们少年儿童正是长身阶段，我们应加强锻炼，在学校遵守学校作息时间。回家也要合理安排作息时间，认真执行。在校内，课间之中，分钟要利用好，走到操场。走向同学中间，达到大脑充分休息的目的。上体育课，要认真学，标准去做，这样既能学到知识又达到了强身健体的目的。 生活中锻炼身体的地方很多，有个好身体就是好，有个快乐好身体快乐不会跑。
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