亨氏米粉冲调比例_亨氏米粉冲调方法育儿宝典

发布时间：2019-11-17 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

亨氏米粉怎么冲调?包装上的冲调说明

1、将宝宝餐具进行消毒，然后根据宝宝平时的食量取适量的亨氏米粉放入碗中。

2、依照喂哺表，取适量60-70℃的温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，是米粉与温奶充分接触。

3、静置半分钟，让米粉充分吸收水分，逐渐软化。

4、将碗中的米粉单方向匀速搅拌1分钟，调成糊状，放置适宜的温度就可以给宝宝食用了。

亨氏米粉冲调比例_亨氏米粉冲调方法育儿宝典

第一步：冲调之前要先清洁双手，并对宝宝的餐具进行消毒，参照米粉包装说明书，根据宝宝的不同月份添加相应的用量。

第二步：一般米粉和水的比例没有确切的数据，妈妈们需要根据小宝宝的月份与适应能力来确定用量。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调少一点，等宝宝习惯了就可以慢慢地增加冲调的分量。

第三步：冲调米粉的水温以60~70℃为宜，水温过高容易造成米粉中的营养流失，水温太低则米粉不易溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了容易造成消化不良。

妈妈在冲调时注意要先将适量米粉倒入碗中，再取60-70℃温奶/温水快速而均匀地倒入米粉中，边倒边搅拌使米粉和水充分接触。

注意事项：

1、先放米粉再加温水或温奶。

2、一次性加足温水或温奶，这样冲调出来的米粉更细腻可口。

3、水温要适宜，以60~70℃为宜。

4、搅拌时间要充分，否则米粉搅拌不均匀，达不到预期效果。

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给宝宝添加亨氏米粉可以划分为2个不同阶段。

第一阶段：辅食添加初期

宝宝初次添加辅食，应从质地细腻的单一谷物开始，而亨氏米粉的主要原料就是大米，它所含有的大米蛋白较少引起宝宝过敏，妈妈们可以先给宝宝喂食单一口味的亨氏米粉，每次添加1-2勺即可。

第二阶段：7个月及以上

此时宝宝已经适应了初期的单一口味辅食，建议为宝宝选择口味多样化的辅食交替食用，这对培养宝宝健康良好的饮食习惯非常重要，亨氏的“五大膳食系列”，包括经典细腻、加奶加钙、果蔬、肉鱼、五谷，能帮助妈妈轻松选择不同口味的辅食。

随着月龄的增加，宝宝对膳食营养的需求也逐渐增加，建议妈妈根据宝宝的月龄，逐渐为宝宝增加餐次以及每餐的分量，并逐步添加多种口味的食品，帮助宝宝由纯流质食品顺利过渡到半固体食品，所以妈妈除了给宝宝添加营养丰富的亨氏米粉外，还可以和蔬菜泥、果汁泥等搭配起来。

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