什么是DHA，DHA对大脑发育有多重要？
发布时间：2012-06-07 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
DHA学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。它是构成大脑以及中枢神经系统的重要成分，在人的脑干中脂类物质可占到50%，DHA在大脑中占脂肪总含量的35%～45%，它在促进宝宝智力和视觉方面发挥着关键作用。
营养学专家研究结果发现：宝宝在婴儿时期补充了高水平的DHA，不但18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，IQ也高7分。而孩子4岁和17岁IQ的相关性高达71%，即孩子4岁时智商较高，长大至17岁时智商很有可能还保持在较高水平。因此，在婴儿期补充高水平DHA，有利于宝宝在婴儿期至长大后，智力持续领先。
宝宝如何获得DHA？
胎、婴幼儿DHA的来源只能通过母体或膳食外源性获得。对0～4个月婴儿而言，母乳或配方奶粉是唯一的来源；较大婴儿除了母乳或配方奶粉，还可以从富含DHA的食物，如鱼类(尤其是深海鱼类)、蛋黄中摄取。
各品牌奶粉DHA含量都一样吗？
很多妈妈都认为DHA在各个品牌奶粉里都有，殊不知“有”和“高含量”是完全两回事。有研究表明摄入低含量的DHA和没有摄入DHA的婴幼儿在智力表现上没有区别，DHA只有达到科学研究验证过的某个高水平，才能看到IQ高7分的表现。现将市场上主要的几个国际品牌配方奶粉的DHA含量列举如下，供妈妈们参考。
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