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发布时间:2008-07-29  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

牛奶主打:酸奶

这个阶段的宝贝活动能力增强了,各种各样的零食经常被他们攥在手里。为了适时地预防疾病,喝一点酸奶是很好的选择,偶尔也可以吃上一块饼干。这样即可以为宝贝增加营养,含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善便秘、腹泻、肠炎等病症。

零食做伴:维C蔬果

肉类食物中所含的脂肪、蛋白质固然对宝贝的健康成长起到了重要的作用,但是它并不能代替蔬菜水果。蔬果中含有的大量维生素C可使大脑功能灵活、敏锐,并提高儿童的智商,因此你要养成给宝宝削水果吃的习惯。

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