选购孕妇奶粉最常犯下的四大个错误

发布时间：2011-08-21 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

有很多的孕妇在怀孕初期会出现不同症状的早孕反应，严重的吃不下任何食物，妈妈为了兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品. 但是孕妈咪有没有想过, 在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区, 未能确保胎宝宝的需求, 孕育一个聪明又健康的宝宝.

误区1 只看单一营养素.

很多准妈妈在选购孕妇奶粉的时候,单看某一个或者某几个营养素, DHA够多吗? 叶酸含量大吗? 其实, 仅仅关注其中某一个或者某几个营养素, 是不对的.

对于胎宝宝的生长发育来说，仅仅依靠单一营养素的摄入肯定是不足够的，加上多数孕期中还坚持在工作岗位的众多白领妈妈，平时工作压力大，如果饮食不均衡的话, 就会直接影响到胎宝宝的营养吸收. 所以孕妈咪应该选择一款能提供全面营养的孕妇奶粉.

误区2 孕妇奶粉都容易”上火”, 是导致便秘元凶, 少喝为妙.

很多孕妈咪有便秘困扰, 不少人认为是孕妇奶粉导致的. 这个看法不客观, 孕妈咪应该关注奶粉成分. 如果有添加益生元FOS的孕妇奶粉, 是可以调整肠道微生态平衡, 降低pH值, 同时增加肠道水份. 当肠道水份增加, 便秘的几率就能大大降低.

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