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准妈妈必备用品 准妈妈产前必备用品大全(3)

发布时间:2011-10-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

必备营养品

水:在分娩前的宫缩间隙,喂产妇喝水,能减轻痛苦,保持体力。

巧克力:分娩时食用,当宫口全开时吃,能补充热量,维持分娩体力。

红糖:分娩后,马上喝一杯红糖水,可以帮助恢复力气,还能增加奶水。

流质食物:吃些清淡的稀饭、面条和煲汤,能帮助下奶;摄取新鲜水果,利于产后大便的恢复。
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