背带腰凳是辅助妈妈们抱娃的工具，可以将宝宝置放于背带腰凳而解放双手，就不用担心后期会导致手部过于受累受伤。而且还使宝宝获得安抚和亲切感，增加宝宝和你的感情交流。然而使用背带腰凳还是有讲究的，要怎么用？什么时候用等等。宝宝到几个月才可以坐背带腰凳呢？

背带：宝宝出生一个多月就能用了，横式背带或是竖式背带都可以选择，而且背带可以让孩子随着大人的活动开阔视野，但是选背带要选透气效果好的，不然在夏天的时候，会让宝宝和妈妈感到很热，还要注意不要让宝宝的身体卷成“C”型。

腰凳：要宝宝会坐和长时间支撑自己的上半身就可以使用腰凳了，一般4个月以上的宝宝就可以使用了，但实际使用还是要看宝宝的发育情况。将宝宝放在挂在腰上的凳子上，可以减轻对胳膊的压力，腰凳的体积比较大，虽然使用起来比较方便，但是收纳和携带都不方便，还有腰凳对腰部的压力还是很大的。所以等宝宝大了体重增加大的时候妈妈们就适当不要长时间使用了，对妈妈们的腰不好。

使用腰凳和背带时，要注意确宝宝宝大腿像青蛙一样张开，膝盖弯曲，呈“M”型。这样，宝宝的大腿是主要的受力点，髋关节的受力小，更安全。不然，受力点在髋关节容易增加髋关节脱位的风险。

使用腰凳时，当宝宝面朝内坐腰凳时，父母们会用双手托住宝宝的背部，来以保护宝宝的腰椎。然而，当宝宝面朝外坐时，要能保证宝宝的背部紧贴着我们的上半

选择婴儿背带要考虑哪些因素？

带着还不会走的宝宝出门对于家长来说是个挑战，而婴儿背带的生产制造解放了妈妈的双手，还可以让宝宝紧贴妈妈，给他安全感。即便是宝宝哭闹，背着抱着宝宝走一会儿，宝宝很快就能平静下来。

但是能够享受到这些好处的前提是，我们要选择一款安全舒适的婴儿背带，那么需要考虑的因素如下：

1、明确体重限制

有些婴儿背带并不是给小宝宝设计的，如果你想给宝宝早些使用婴儿背带，要首先确认一下最低体重限制。

2、良好的支撑

好的婴儿背带能把婴儿的体重压力均匀分布。如果压力点很集中，婴儿不会舒适，家长也很会很累。合适的婴儿背带要支撑宝宝的头部保持竖直，并且高出背带布料，可以看到宝宝的脸，他的嘴巴和鼻子都不会被婴儿背带覆盖，也不会被你的身体和衣服盖住口鼻。

对于新生儿，头部的支撑尤为重要，因为宝宝刚出生时头部控制能力很弱，因此在选择婴儿背带时也需要对应宝宝的发育和身体协调能力。

注意，千万不要给宝宝选择让宝宝身体弯成C型的婴儿背带（如上图↑）。

这种背带会让宝宝的头部向前弯曲，下巴挨着前胸，这种姿势会阻断宝宝的气管。而且这种背带在使用时，不能将宝宝的脸完全露在外面，也会增加婴儿窒息的风险。

当使用需要宝宝分开腿坐的背带时，要保证背地啊对宝宝的腿部有充分的支撑，这会关系到婴儿髋关节的发育。

看下图↓，宝宝使用左边的背带，因为兜住屁屁的布料很窄，所以这样的坐姿没有对膝关节给予足够的支撑，受力集中在髋关节。而使用右边的婴儿背带，这样的坐姿给了膝关节支撑，腿部分开让髋关节的受力最小，有利于孩子髋关节的发育。

一个合格的婴儿背带，宝宝坐上去腿是呈M型的↓

关于婴儿背带会不会伤害宝宝脊柱，宝妈们可以温习这篇旧文↓

传送门：小宝宝脊柱很脆弱？竖着抱、用背带、太早坐、睡软床到底有没有伤害？

3、舒适度

不同的婴儿背带舒适度也是不尽相同。这里的舒适度不仅是对宝宝而言，更是对妈妈而言的，是否方便穿带，背带的松紧程度是否舒适，宝宝是否方便进入，以及你使用起来是否舒服。

另外，妈妈们需要想一下你会用这个背带到什么时候，因为随着宝宝的长大，体重在增加，很多背带一开始使用起来感觉很不错，但随着重量的增加，使用起来会比较吃力。

相比传统的工字型背带，交叉背负更能平均分散背负重力，骨架小的妈妈背起来也会更舒服。如果还能有个腰撑，能够给背负者的下腰部提供强有力的支撑，有效分散肩背部的压力。

4、其他因素

其他因素比如，透气性和清洗等问题。

婴儿会发生流口水、吐奶、弄湿尿布等情况，所以背带一定要很容易清洗才行，最好是能够直接扔进洗衣机进行清洗。

透气性也非常重要，夏天孩子太容易捂出疹子了，嘟妈看3D网眼布这种透气面料成为了近几年背带材质的新宠。大家可以关注一下。

常见的加重婴儿背带款式，选哪个最合适？

目前婴儿背带比较常见的有四种类型类型。

1、吊带式婴儿背带（Baby Slings）

这种婴儿背带对于妈妈哺乳非常方便。但是，美国消费品安全协会（CPSC) 建议4个月以下的孩子不要使用这种婴儿背带。小宝宝太小，不容易被固定，脸很有可能被背带挡住，存在婴儿窒息的风险。

2、婴儿背带（Baby Carriers）

这种背带，孩子既可以面朝外坐，也可以朝内坐。孩子朝外坐的话，家长的身体感受压力更大，家长会更累。朝内坐家长可以及时观察孩子的状况，宝宝还可以把头靠在你的胸前，有个支撑。推荐等到孩子6个月大之后再使用这种背带。

孩子在6个月之前使用这种背带的话，一定要确认宝宝的头颈处有足够的支撑，必要时可以用竖抱宝宝的姿势，用手掌扶住宝宝的头颈，给予支撑。6个月以下宝宝的不能朝外坐。

3、背包式背带（Backpack Carriers）

这种背带在欧美使用比较多，一般是家长带孩子远足或者爬山时会使用。背在背上的孩子受到的支撑更少。

但因为孩子在身后，我们随时关注到孩子，因此建议等孩子大一点之后再使用使用这种背包式背带，最好是一岁之后，最早不得早于6个月。家长可以根据自己家孩子的发育状况来衡量。

4、腰凳（Hip Baby Carriers）

腰凳在抱孩子时省些力气，减轻脊椎负担，穿戴方便，可以随时把孩子放上去。腰凳要等到孩子自己学会自己坐以后才可以使用。很多宝宝已经学会走路了，但还是时不时的需要妈妈抱，这种状况下，腰凳是不错的选择。

有些背带可以多功能转换，即可以调节成前置式，也可以变成吊环式和背包式，多功能的婴儿背带使用的时间更长，变换更多，家长可以根据自己的需要来选购。

正确使用婴儿背带，关键要让宝宝保持正确姿势

0~2个月新生儿

注意：这时宝宝不能控制头部，不可以坐立。

和宝宝保持在可以亲吻的距离； 背地需要包裹住颈背部； 双手被裹在背巾内，两个手指放在宝宝的下巴下面； 腿部可以分开两侧，如果背带够宽可以把腿也包裹进去。

3个月+宝宝

注意：这时宝宝基本可以控制自己的头部。

保持在低头可以亲吻的距离； 腿部保持M形状，放置在背带外面； 双手放在背带外面； 背带至少要到宝宝的肩胛骨位置。

1岁宝宝

注意：宝宝可以完美控制自己的头部，可以单独坐起来。

手部放置在背带外部； 腿部保持M形，放置在背带外侧。

还有几点注意事项

婴儿背带确实能解放双手，但很多父母背着婴儿的时候啥都敢干，实在是太相信背带的安全性了。即使在背带里，婴儿也是能活动的，安全扣也有可能意外脱开，尤其是不得不背着婴儿煮饭的时候，一定要注意保护好宝宝，特别是四肢能自由活动的宝宝。

不要急着让宝宝脸冲前，新生宝宝需要时间发育他们的颈部肌肉，而且对于他们来说，脸冲前接收到的刺激太多了。一般建议在宝宝4-6个月之后再让他们脸冲前。

冬天这就来了，很多父母都喜欢用洋葱式的穿搭给宝宝穿好多层来应对温度的变化。但当宝宝在背带里的时候，同样的穿着可能会使他觉得太热了，别忘了大人也是个热源呢。

常见问题答疑

1、宝宝在背带中睡着了怎么办？

根据AAP的建议，如果孩子在婴儿背带中睡着了，要及时把孩子转移到婴儿推车中，如果手边没有推车，不得不继续背着睡着的宝宝，那您要时时检查宝宝颈脖直不直，脸有没有被闷住

2、宝宝常用背带会变成罗圈腿吗？

很多妈妈担心，宝宝经常使用背带，两条腿经常分开将来会否变成罗圈腿？

使用背带并不会使宝宝变成罗圈腿。罗圈腿最常见的形成原因是让宝宝过早站立，比如说有的家长在宝宝四五个月时，就经常用手撑着他站起来。这样对宝宝腿部骨骼的发育并不利。

3、每次连续使用时间应不超过2小时

婴儿背带只是作为一种辅助，一般在出行不便或者过于繁忙腾不开手的时候使用，而且每次连续使用时间应不超过2小时。再次，需要正确使用婴儿背带，否则不但无法达到背带应有的实用性，反而会造成宝宝肌肉或骨骼的受伤，这就得不偿失了。