伤口愈合吃什么好得快
发布时间：2020-02-18 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
下面介绍一下哪些食物可以帮助伤口愈合
蛋白质，蛋白质是人体生命活动的物质基础，是重要的营养素之一，人体必须摄取足够的蛋白质，全身的细胞才能维持正常运转。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素对于伤口的愈合有很大的帮助，维生素A它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中，维生素C存在于各种蔬菜、水果中，大枣。
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食也均含有锌。
要注意不要吃不利于伤口愈合食物：比如比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
签证和签注有什么区别？很多朋友不理解签证和签注的区别，简单来说，
-
-
取法乎上，仅得乎中：
qǔ fǎ hū shàng，jìn dé hū zhōng
-
-
最初认识韩安冉，是通过湖南卫视推出的真人秀节目《变形计》，节
-
-
问：我儿子今年12岁了，家里的生活条件很好，我考虑我和他爸爸是靠
-
-
孕囊是怀孕最初的形态，那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有
-
-
维持DNA双螺旋结构稳定性的主要因素包括两条DNA链之间碱基配对形
-
-
怀孕初期有什么症状？要说怀孕初期的症状，其实也就是早孕反应，一般情
-
-
我的中秋节作文200字
今天很愉快，因为卖报纸了
-
-
贷字的拼音是dài ; 车贷、容贷、轻贷、曲贷、平贷、农贷、末
-
-
蒲公英叶制茶方法