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发布时间：2008-07-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
糖尿病
餐桌丰盛，动物性食物增加了，鱼等“好东西”孩子越吃越多，玉米、小麦等粗粮却越吃越少，最直接导致的一个结果就是糖尿病的发病年龄比十几年前提早了二三十岁。另外，肥胖还与糖尿病有着十分密切的关系，主要是肥胖者体内脂肪细胞增大使细胞表面接受胰岛素的受体数目明显减少，以致产生对胰岛素的不敏感和抵抗所造成的。
远离妙计：
让宝宝养成良好的生活习惯是预防儿童糖尿病的关键。除了早睡早起外，还要让宝宝每天坚持到户外运动30～45分钟，并让孩子尽量少吃过于辛辣、过油、过甜的食物。
睡眠问题
据英国一份最新调查报告显示：近1/3的儿童具有成人夜生活综合征的症状，23.5%的6岁儿童有各种睡眠问题，20%的3岁儿童有夜间惊醒现象，84%的3岁以上的儿童长期有睡眠问题，表现为不愿意睡觉或夜间惊醒。晚间睡眠不足的孩子不仅发育迟缓、学习问题突出，而且注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧也相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗的特点，同时还可能伴有多动症、自我控制力差、易怒、精神不容易集中等表象。此外，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素的正常分泌，致使免疫系统受损、内分泌失调，孩子更容易发胖。
远离妙计：
父母首先要避免把不好的睡眠习惯带给宝宝，入睡前抱着宝宝又摇又拍哄他入睡，以及临睡前让宝宝很兴奋都是不正确的。每天临睡前，父母可以给宝宝进行睡前按摩，缩短入睡时间和夜间惊醒的时间，对于年龄较大的孩子可以用拨快闹钟的办法“骗”孩子早点入睡。
肥胖
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