学龄前的孩子应该如何补充营养
发布时间：2009-08-03 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
一至三岁的幼儿，如果营养完全由米饭、肉类、蔬菜等固体食物提供，那么他则需要每天吃3碗米饭(每碗约为2两)，肉类140克(相当于28两)，蔬菜210克(相当于42两)，水果2～4个，脂肪类3茶匙。我们想想，一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗?
很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。
因此，保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60。
- 上一篇：孩子到底该不该晒太阳
- 下一篇：如何预防孩子发生手足口病
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
先秦诸子百家争鸣读后感
篇一：先秦诸子百家争鸣读后感
-
-
三浦春马是日本的一个艺人，但他不仅在日本火，在亚洲很多地方都
-
-
孔令辉，热爱体育的人都知道，尤其是乒乓球迷，他也算得上是中国乒
-
-
不少粉丝都认为陈赫张子萱绝对是真爱，两人结婚后从来没在媒体
-
-
对赌协议就是收购方(包括投资方)与出让方(包括融资方)在达
-
-
孕妇产前检查是一项不可缺少的工作，一是为了优生优育，二是为了妈妈
-
-
孕妇感冒了可以吃药吗？孕妇孕期用药的九大原则。孕妇用药以后，有些
-
-
1.产后忌吃太咸 盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，如果咸食中
-
-
篇一：让我感动的一个人
我到现在还不知道她的名字，可是她的事
-
-
难舍难分：
nán shě nán fēn
成语解释： 形容关系密