如何帮助帮宝宝养成良好的生活规律
发布时间：2011-09-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
一个好的习惯对于人的一生起着非常重要的作用。然而怎样让孩子从小就养成一个好习惯呢？对于宝宝来说，有规律的作息与爱和安全同样重要。为什么生活规律对宝宝如此重要呢？怎样培养宝宝形成良好的生活规律呢？宝宝有规律的作息有助于他感受到爱和安全的感觉，有助于他健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，建立亲子联系。吃、游戏、洗澡、睡觉是宝宝每天都要经历的4件事情，现在就开始培养宝宝的习惯吧。
吃饭的规律
宝宝4~6个月的时候，为了宝宝能够得到足够营养，并且培养他咀嚼等能力，就要添加辅食了。随着宝宝月龄的增长，辅食的量、次数都会慢慢增加，这时就要帮宝宝固定吃饭时间了。
规律养成计：
第一次为宝宝添加辅食时，宝宝可能每天只会吃一小勺，妈妈可以喂奶之前喂宝宝吃，以此来保证宝宝吃饱。当宝宝适应之后，妈妈可以逐渐增加辅食量。当宝宝吃辅食的量可以代替一次吃奶的量时，就可以把喂奶当中的一次设定为辅食时间，然后尽可能保证每天在同一时间进行。
当宝宝9个月之后，妈妈可以再把一次喂奶改成辅食，同样将时间固定下来。如果担心宝宝不配合，其中一次辅食安排宝宝和大人一起吃饭是不错的方法。
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