产后恢复专家说产后坐月子是调理体质的最佳时

坐月子是女人调理体质的最佳时机，满月之后，虽然可以放心洗浴了，但仍要注意保暖，尤其是满月后的第一次洗浴。 产后洗澡还用米酒姜水 米酒姜水具有促进血液循环、保暖御寒、增加抵抗力...

产后如何快速恢复 产后恢复应注意的九大关键

产后如何快速恢复健康？要知道新妈妈在刚生完孩子的这段时间里，既要做到既关系到产妇自身的康复，又关系到新生儿的健康成长。所以家庭、社会都应予以关注，创造一个良好的休养环境，形...

新妈妈产后盗汗怎么办 帮你摆脱产后盗汗的居家

新妈妈产后盗汗怎么办？在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几...

如何预防产后肥胖 产后不可避免的肥胖陷阱

新妈妈如何预防自己产后变得肥胖？当妈妈是需要大量时间的，许多妈妈会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且很难实行减肥计划。但其实很多的肥胖陷阱都可以避免的. 陷阱1：...

女性产后哺乳有助恢复子宫降低乳腺癌发病率

母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康 然而，现在，一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。...

产后乳房下垂怎么办 产后如何预防乳房萎缩与下

母乳喂养对于宝宝来说是最健康的一种喂养方法，可是很多母乳喂养的妈妈们都发现一个特别严重的问题，那就是等到宝宝断奶之后，原本饱满的乳房，此时已经严重缩水并且伴有下垂的现象，严...

产后腰痛是怎么回事 可导致产后腰痛的六个因素

产后腰痛是怎么回事？俗话说，生一个孩子掉颗牙。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼...

产后妈妈什么时候放环最好最合适?

初次放环的妇女尤其想知道什么时候放环最好。其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，科技人员经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可...

产后盗汗怎么办 治疗产后盗汗的按摩以食疗法

什么是产后盗汗，产后盗汗应该怎么办？产后盗汗是指有一部分妇女在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答...

剖腹产后一般要多久才能再怀孕？

剖腹产后一般要多久才能再怀孕？一般在剖腹产后，再度怀孕需间隔多久的问题，目前尚无定论。 大多数医师认为能够休养半年为佳，然而如果有急切想再次怀孕的渴望，休息三个月也是足够的，...

孕妇为什么会长妊娠纹 妊娠纹的三大罪魁祸首

准妈妈从 孕中期 开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的 皮肤 上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为妊娠纹。妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状...

孕妇怎样预防妊娠纹 预防妊娠纹的私家妙方

怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维伸展超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响，使弹力纤维的脆性增加，...

产后子宫恢复 妈妈们产后子宫是如何恢复原样的

产后妈妈产后子宫恢复需要多长时间？我们都知道女人经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同。原来是子宫为了容纳新来的娇客，经由荷尔蒙的变化，子宫会...

坐月子能洗头吗 产后什么时候恢复正确洗澡洗头

坐月子能洗头吗？产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，，还可能引起细菌感染、皮...

顺产后恶露什么时候干净才算是正常？

顺产后恶露什么时候干净才算是正常？产后从子宫腔内的蜕落且含有血液经阴道排出，称为恶露。女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的...