剖腹产月子食谱以及产后饮食注意事项(3)
发布时间：2012-03-03 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
剖腹产后第三周-第四周饮食安排
1.剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养
剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
·膳食可开始使用酒。
·食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
·口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
·药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
剖腹产月子食谱推荐
香油川七
营养师推荐：止血化淤+祛寒补虚
材料：川七200克，姜3片，枸杞子3克，里脊肉丝75克
调味料：香油2大匙，米酒2小匙，盐1/4小匙
做法
1.川七洗净，沥干。枸杞子泡水，沥干。姜切丝。
2.香油入锅烧热，爆香姜丝，加其他材料与米酒，快速翻炒至熟。
3.最后加盐调味。
- 上一篇：坐月子吃什么好？产妇坐月子每周食谱安排推荐
- 下一篇：产后饮食调养的重要性及注意事项
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
只要是对电子竞技有所了解的网友就一定听说过faker这个ID，这
-
-
男生在和女生聊陌陌的时候，心里总是希望能够尽快拉近彼此的关系，从
-
-
已经立秋了，说明要步入秋天了，在秋天，大家都知道是收获的季节，丰收的
-
-
《让世界充满爱》是一首录制于1986年的中国公
-
-
妊娠纹是妈妈们的头号“敌人”，为了防止妊娠纹的出现，妈妈们在怀孕
-
-
黄酮是一种通过一些因子连接而成的一种化合物，它的作用是多方
-
-
网购经常会碰到不如意的东西要退货，但是退货的时候快递单子该怎么
-
-
高龄妊娠和大龄孕妇是完全不同的状况，一般年龄超过35岁以后怀孕的
-
-
沉鱼落雁的拼音 [chén yú luò yàn] 沉鱼落雁的意思 《庄
-
-
还有最后几天win10的免费升级就要结束了，小编表示还没有更新，心里