产后月子期间吃什么水果好？
发布时间：2009-09-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
坐月子期间吃什么好，比如水果之类的食品， 几天以后可以吃，量是多少?产后坐月子期间吃什么水果好？
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
- 上一篇：坐月子期间最好吃什么水果？
- 下一篇：坐月子期间吃什么食物不发胖
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
测试自己适合什么刘海？刘海对一个人的脸型甚至是颜值有着很重
-
-
湛江美景作文300字
湛江位于广东省西南部，是祖国南方一
-
-
本文系尚之潮原创稿件，转载请务必注明来源及链接！
12月3
-
-
近日，不管是网络上、电视上还是亲朋好友聚集在一起，总之看到的，讨论
-
-
受尘 受厘 受动 受刑 受冷 受册 受具 受俘 受众 受享 受任 受代
-
-
逶迤[ wēi yí ]
基本解释
蜿蜒曲折;拐来拐去
-
-
电视剧《三国机密》中的的刘平结局是什么？刘平在历史上真实存
-
-
一、我的心在你那里 你流下的泪滴 却敲打在了我的心里 明明哭的
-
-
近日，《创造101》节目第二期已播出，节目里101位选手吸引关注的
-
-
有身后，胎儿的康健是孕妈最担忧的事儿，纵然是