南方、北方妈咪坐月子禁忌大盘点

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发布时间：2014-02-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

冬天气候寒冷，对于正在坐月子的妈咪来说，无疑不是‘雪上加霜’。北方妈妈此时特别羡慕南方妈妈，因为南方不仅空气较湿润，且温度较为适中，就是开窗或出门也要方便得多。

而南方妈妈却很想要北方妈妈的生活，因为北方家庭都装有暖气，试想在这种环境下坐月子一定特别舒适。面对冷冬，南北方妈咪坐月子其实各有奇招。

北方禁忌一：产后产妇不可以刷牙。科学方法是产后同样需要口腔洁净，如果不刷牙，食物残渣长时间停留在牙缝里，经过发酵、产酸后，很可能会导致牙龈炎、牙周炎和龋齿的发生。

正确的方法是：选择软毛牙刷，用温开水刷牙。切不可用冷水。所以我一直都是用温水刷牙的。

南北方共同禁忌二：产后不能吹风。因为产后全身毛孔张开，吹风易引起头痛及关节酸痛等。在特别热的天气里，可以适当使用空调，但千万不要对着空调的冷风口直吹，以免造成免疫功能下降内、分泌失调，对身体不利。我的宝宝出生在3月。宝宝出生后没几天，北方就停止供暖气。因此房间里比较阴冷。老公开了暖风空调。同样，空调的封口不可以直接对着产妇和孩子。

南北方共同禁忌三：要避免伤心流泪。妈妈的情绪不好，会导致退奶。这对哺乳的妈妈和需要奶水的孩子都构成困扰。因此，我一直让自己保持良好的情绪。在月子里没有哭过。

北方禁忌四：阅读书报和看电视的时间最好不要连续超过30分钟。北方有这样的禁忌，说是新妈妈长时间看书读报会损伤眼视力。这点，老公的姐姐也是赞成的，因为产妇需要多休息，所以在枯燥的月子生活中可以偶尔看书和电视来调剂生活，但是不能长时间用眼疲劳。所以这条我也是赞同且遵守的。

南北方共同禁忌五：月子里正是新妈妈们体力恢复的一段时间，所以这段时间里应避免提重物、爬楼梯等。这点我建议各位准妈妈一定要遵守。良好的休息有助于身体的恢复。

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