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妈妈坐月子能吃水果吗(2)

发布时间:2010-02-20  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

• 你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。

• 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。

• 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

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