告诉你现代新妈咪月子饮食三大流行趋势(3)
发布时间：2011-03-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
8.月子里对于生冷食物应子禁忌。除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，因为冷类食物有促进血凝作用，与产后多淤的体质是不相符合的，会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。
9.对于辛热类食物亦应少食。如前面所讲的葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等在做调味料时，宜少放，因为过食有生热之弊;特别对于平素喜食辣椒者，更应注意。
三、根据体质状况安排饮食
1、寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
- 上一篇：育儿网告诉你坐月子的基本注意事项
- 下一篇：产后妈妈一定要小心预防6大月子病
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
说到飞鹤奶粉，相信不少的家长都会第一时间想到电视广告上章子怡的
-
-
其实爸爸妈妈们都知道，孩子如果是感冒发烧是很正常的事情，但是如
-
-
生化妊娠就是精卵结合后，没有游到子宫着床，或者是游去了但是没
-
-
什么脸型配什么眉形大揭秘，现在很多人都流行文眉，那么纹眉首先
-
-
1、花生柯杞蛋 取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先
-
-
七龙珠孙悟空简笔画成品图欣赏：七龙珠孙悟空简笔画步骤如下：步骤一
-
-
感冒对于我们常人来说是很常见的，感冒也只是一点小毛病，抵抗力好的
-
-
话说天下大势，分久必合，合久必分，没有哪一种关系是经久不衰的。2019
-
-
春节是指汉字文化圈传统上的农历新年，俗称“年节”，传统名称为新年
-
-
《父亲》是刘和刚深情演唱给父亲的歌曲，让很多