孕妇贫血食疗方：适合任何孕妇贫血平补的三种
发布时间：2011-10-11 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
1、花生柯杞蛋
取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。
2、当归生姜羊肉汤
食补中，最适合贫血妇女而又简单易做的，首推清牛肉汤。牛肉既可补脾胃，益气血，又能强壮筋骨。
取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。
3、枸杞大枣粥
取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。
4、此外，菠菜与鸡肝都是含大量铁质叶酸的典型食品，配合煮成菜或汤，对贫血有很大疗效。
菠菜鸡肝汤：鸡肝4副、菠菜半斤;生姜1片，盐适量。
- 上一篇：孕妇贫血怎么办 孕妇贫血吃点什么好
- 下一篇：中医根据孕妇身体状况进行调理的食疗方
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
安卓系统使用久了总会出现各种问题，这是我们就会想要刷机，这里我们
-
-
桃根 根荄 根行 根蟊 根蔕 根菀 根缘 根统 根茇 根苑 根节 根绪
-
-
跟着你 慢慢的 你的爱好变成了我的爱好 你的习惯也成了我的习惯
-
-
我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。—
-
-
近日，在电视剧《远得要命的爱情》发布会上，朱时茂批评韩
-
-
面部红血丝，医学上又称面部毛细血管扩张症，是由于面部毛细血管扩张
-
-
2015年6月康伯巴奇爱妻结婚4个月生下漂亮儿子
-
-
仿的组词 ： 模仿、 仿行、 仿影、 仿若、 效仿、 相仿、 仿
-
-
有些电脑不仅能提供变换的桌面和绚丽的主题，还支持字体安装功能。
-
-
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴