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中医根据孕妇身体状况进行调理的食疗方

发布时间:2011-10-11  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

1、阿胶瘦肉汤

取猪瘦肉lOOg,阿胶10g。先将猪肉放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟后入阿胶炖化,调味后饮汤食肉。隔天1次,连用20天。

2、桂圆桑椹汁

取桂圆1分,桑椹2份,加工煮至桑椹烂熟,去渣留汁,再加入适量冰糖,熬至稍稠后食用。每日3次,每次服2"3匙,连服30天。

3、首乌芝麻鸡

取何首乌150g,黑芝麻50g,未下蛋的乌骨子鸡一只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置人鸡腹,用白丝线缝合,放人砂锅内煲烫至鸡烂,即可食用。每周1次,连用3周。

提醒:上述3种食疗法,必须在中医指导下服用,切勿擅自乱服。

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