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坐月子吃什么好 坐月子饮食注意七讲究(3)

发布时间:2010-09-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com


7.少吃多餐

孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。

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