“这孩子是不是上火了啊，这么多天不拉臭臭。”最近小宝便秘了，妈妈最先想到就是给他降火。这不，她去药店，想买点清热降火药给小宝吃。店员问明来意后，告诉小宝的妈妈，宝宝便秘不要随意用降火药，必须要弄清病因，对因防治。

宝宝便秘，判定有招

宝宝是否便秘，不能只以排便频率为标准，要对宝宝大便的质和量进行总体观察。宝宝的身体状况不同，排便频率也有差别，有的宝宝每日排便1～2次，有的两天才排一次便，但只要大便性状和量正常，宝宝无其它不适，属于正常现象。但如果宝宝有下面的情况之一，就有可能是便秘了。

•两天以上才排一次大便；

•大便的量明显减少，坚硬如羊屎；

•排便痛苦，烦躁，引起肛裂，或伴有腹胀、腹痛。

宝宝便秘分为病理性便秘和功能性便秘，前者由各种疾病或药物引起的，后者由生活、饮食、排便习惯等引起。

病理性便秘

•肠道疾病性便秘

病因：粪便在体内形成后，需经过肠道的蠕动和有序的收缩运输，经由肛门排出。如果肠道本身存问题，就可能导致便秘。

对策：这种宝宝便秘常伴有呕吐、腹痛，需要手术治疗。

•全身疾病性便秘

病因：便秘也可以是伴发于某些全身性疾病的一种特殊表现，如克汀病，或某些药物的副作用如止泻药等，都会使宝宝出现便秘症状。

对策：对症下药，予以必要的调养或综合治疗。

功能性便秘

•失水性便秘

病因：如果宝宝的饮水不足，加上粪便在大肠内停留的时间过长，会使粪便变硬，造成便秘。

对策：①应保证宝宝的每天的饮水量，并随季节的变化、温度的升降作出适当调节，以保持肠道内水分充足。

②补水还可变换口味，如在饮食中添加西红柿汁、橘子汁等，或在温开水中加入婴儿蜂蜜等。

•饮食性便秘

病因：宝宝吃得太多会导致消化液相对不足，吃得少则食物残渣堆积不易排出，当食物中含过多蛋白质，而碳水化合物、纤维素成分很少等，会造成大便较硬，导致便秘。

对策：①母乳不仅营养成分好，各种成分的配比合理，而且母乳含有天然的酶，有助于消化，所以条件许可情况下应坚持母乳喂养到两岁。

②含双歧杆菌增殖因子的奶粉，可以使奶粉更容易被消化、吸收和排出。

③宝宝辅食的添加原则切记由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简单到复杂。

④绿色蔬果是通便的好助手，如菠菜、卷心菜、韭菜等，熟透的香蕉、苹果、冬枣等，这皆适合一岁以上的宝宝。

•习惯性便秘

病因：由于玩耍而忽略了便意的宝宝会因为粪便慢慢蓄积导致其排便反射减弱，引起便秘，这会加大宝宝对排便的恐惧感，加重便秘。

对策：对于三个月后的宝宝，可在固定的时间训练其“排便”，每次约5～10分钟，注意保持周围环境的舒适，不要让宝宝为其他事物分心，也不要呵斥或给予压力。

想要宝宝不便秘？预防很重要

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1.孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2.按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3.多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

4.婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰糖粥：取香蕉3条，糯米，冰糖。

红薯粥：取红薯，大米，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

宝宝便秘好难受，麻麻按摩帮帮忙

宝宝便秘，妈妈最容易担心，几个简单的按摩手法，可以轻松地帮助宝宝通便，不再难受！

宝宝便秘按摩手法分步图解

首先，先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。

其次，双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。、

接着，在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

紧接着，右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写 出一个倒的“L ”；

最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。

此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动