专家支招改善小儿厌食

发布时间：2009-05-07 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

夏天来到，宝宝食欲下降且出现了厌食，那该如何进行改善呢？妈妈们怎样做才能让宝宝想吃饭呢？下面育儿专家就来给您支招，让你在这个夏天轻松对付小儿厌食。

1、水战

宝宝身体内有70%～80%的水分，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水分流失，胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。

想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食物。

2、禁食战

当然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。

防患于未然，家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。

3、守城战

这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。

定时给宝宝做健康检查，了解宝宝的营养状况。

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