今年两岁半的豆豆活泼可爱，但一到吃饭这件事就让全家人犯难。不爱吃饭，不爱吃水果，凡是吃的东西放到豆豆面前，他都会举起一只手抗拒进食，逼着他吃就会哭闹，而像这样不爱吃饭的情况已经持续快一年了。因为不爱吃饭，豆豆看上去头发稀少、发黄，身高和体重在儿童标准身高体重中属于中位数。

正在做推拿的宝宝 图/余燕红

小儿厌食多因喂养不当

广州医科大学附属第三医院康复医学科小儿推拿门诊主管技师王艳介绍，厌食是指儿童较长时期食欲不振、甚至拒食的一种病症，又称消化功能紊乱，多见于1-6岁儿童。厌食的儿童形体偏瘦、面色少华，一般精神尚好；但如果病程太长则会导致孩子形体瘦弱，体重减轻，精神疲惫，抗病能力差。

引起小儿厌食的主要原因是喂养不当，导致脾胃不和,受纳运化失职。王艳介绍，婴幼儿脾胃较之成人更虚弱，喂养不当如过饱或者经常饥饿，会加重脾胃虚弱，使消化功能下降导致厌食。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈饮食过于寒凉，孩子吃生冷瓜果，也会影响脾胃消化功能出现厌食。另外，小儿脾胃虚弱，如果饮食不卫生或者经常吃手指但没有注意清洁，就可能肠道感染，引起厌食。

厌食影响身体与智力发育

小儿生长发育迅速,从中医的角度说如果长期食欲不振,则使气血生化不足、抗病能力减退,诱发各种疾病,影响发育从而转化为疳症。从西医的角度看长期厌食可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，反复出现呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响，所以小儿厌食应该引起足够的重视,并及早治疗。

推拿可以帮助患儿提高脏腑功能、促进患儿的肠胃蠕动，从而改善患儿的消化功能。小儿推拿不仅仅对患儿的肠胃有好处，还能够使患儿的全身器官功能得到提高，让患儿吸收的更好，改善患儿的排泄功能，促进消化，小儿推拿是一种整体疗法，它的机制是通过对患儿的神经、体液改善来使患儿得到治疗。小儿推拿治疗手法展现了内病外治的治疗特色，这种治疗方法简单安全，是临床中疗效较好的方法，并且无不良反应，患儿和家长更容易接受。

十个小儿推拿手法，让孩子爱上吃饭

针对小儿厌食，王艳医生推荐了几个在家就能做的小儿推拿治疗手法，建议家长可每天为孩子进行推拿，一般建议推拿左手。

不过王艳医生提醒，小儿推拿需要每天坚持才有效果，而对于小儿的特定穴位，推拿力度要轻快柔和，避免使用蛮力。如家长不确定推拿位置和力度，可寻求专业医生的指导后操作。

1

运内八卦100次

2

清大肠100次

3

清胃100次

4

揉板门200次

5

补脾经100次

6

推四横纹50次

7

掐四缝穴5次

8

摩腹200次

先顺时针，使大便沿升结肠、横结肠，降结肠的方向运动，坚持操作会促进消化与排便。先顺后逆，各操作100次。

9

按揉足三里50次

足三里位于外膝眼下3寸，用拇指按揉该穴50次。可健脾和胃、调中理气，通络导滞。

10捏脊5-7次

用拇指与食指、中指相对提捏脊背正中肌肉，自下而上，从长强至大椎穴。一般捏5-7遍，可以促进孩子脾胃消化，避免积食。

日常：养成宝宝良好进食习惯

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),可以增加食欲。如有慢性疾病和营养不良,须及早治疗。

对孩子厌食的心理矫治,应做好以下几点:

1、给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。

2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

3、创造良好的进食气氛,使孩子在愉快心情下摄食。

4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 白恬

图/受访者提供

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