老婆要生了老公需要做足的4大“功课”(3)

发布时间：2012-08-24 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

呼吸法：阵痛开始后，指导妻子要先做一次深呼吸，接着以短促的胸式呼吸为基础，取仰卧位，双手自然平放于身体两侧，吸气、呼气时间相同，最好控制在每隔2秒钟呼吸1次，即用鼻子吸气1秒，用嘴呼气1秒。准爸爸要提醒妻子随着子宫收缩适当调节呼吸的速度，反复吸气、呼气。

3.给妻子适当按摩，放松肌肉的同时放松心情。

按摩法：在吸气时可用两手从两侧下腹部向腹中部按摩：呼气时再从腹中部向两侧按摩。按摩的速度与呼吸的速度相致，还可以用拳头压迫腰骶部，用以减轻分娩时的腰痛和不适。

四、耐心缓解妻子情绪

1.在宫缩来临前或间隙讲一些有趣的故事或笑话来分散她的注意力，减轻疼痛。

2.不断给予妻子表扬和鼓励，增强她的自信心。

3.如果妻子忍不住疼痛大喊大叫，要告诉她节省力气但不要斥责她，多给予指导和帮助。

4.经常握着她的手，消除她内心的恐惧。

5.说话时语气应亲切，就算妻子撒娇任性也要最大程度地理解她，给她关心。

6.多询问妻子的生理和心理需要．使其不觉得备受冷落。

7.准爸爸多和医生沟通，出现突发情况应及时报告。

本文由育儿网（http://www.dgmmbb.com/）小编编辑整理

您可能感兴趣