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早上提肛运动能提高性功能吗 提肛运动提高性功能多久有效果(2)

发布时间:2023-01-06  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

提肛运动能改善性功能,啪啪时,需要20多块肌肉的参与,其中主要是盆底区域的肌肉。提肛运动锻炼的是部分盆底的肌肉,若经常进行提肛运动,可增强肌肉的力量,对于勃起、控制she精等有一定的好处。

但需注意,性功能还与血管因素、内分泌因素、神经因素、心理因素等一些其他的因素有关,仅通过提肛通常不能解决问题。

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