发布时间:2023-02-08 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
鱼油断断续续吃好的,鱼油实际上是卵磷脂,在加工过程中会加入添加剂,长期服用对身体有一定坏处。一般卵磷脂中富含有不饱和脂肪酸,对身体有益,但也含有少量的饱和脂肪酸,长期大量服用会导致血脂或者胆固醇升高。因此建议合理服用鱼油,利于身体健康,所以断断续续的吃会更好些。
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