怀孕期间孕妇可以吃辣椒吗？

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发布时间：2012-01-08 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

怀孕了，大家都说为了胎儿健康发育，应该以清淡营养的食物为主，应该尽量少吃或者不吃那些辛辣或者刺激的食物。特别像辣椒这种食物，有人说可以吃，有人说不能吃。究竟能不能吃呢？关于孕妇可以吃辣椒吗这个问题，我们来看看专家的意见吧。我也知道很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒吗？

辣椒的营养价值：

（1）辣椒的营养成分

每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

（2）辣椒的功效

1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

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