孕妇能吃巧克力吗
发布时间：2010-02-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇能吃巧克力吗？研究表明，吃巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。那么，怀孕之后的孕妇可以吃巧克力吗？
孕妇适量的吃些巧克力是可以的。根据专家研究发现，由于巧克力体积小、热量大，易吸收，产妇临产前吃上几块，有助于分娩。巧克力中添加的卵磷脂，其磷的成份对儿童大脑发育又是大有好处的。
但是，孕妇过多吃巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这当然会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病。此外，哺乳的母亲过多地食用巧克力，对吃奶的婴儿发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含有的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
不过最近芬兰研究人员发现，孕妇适当的吃些巧克力，所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常适量食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
总之，过犹不及，孕妇只应适量食用巧克力。即使巧克力真能影响某些人的情绪，有好的一面，但由于巧克力也有不好的一面，因此孕妇最好不要过多地吃巧克力。
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